Zin 8-Standart - Page 4

¼àð ² Îàâ

êðîÆ â ² ö àô êðîÆ Ø º æ ...

Ð ³ Ûáó ÑáÕáõÙ ½áñ ³ Ïáã ¿« ½áñ ³ Ïáã ª å ³ ï » ñ ³ ½ÙÇó Ñ » - ïá : Î » ÝïñáÝ ³ Ï ³ Ý Ñ ³ í ³ ù ³ Ï ³ Û ³ ÝáõÙ » Ýù , ½ÇÝíáñ ³ óáÕ ïÕ ³ Ý » ñÇó ß ³ ï » ñÁ å ³ ï » ñ ³ ½ÙÇ Ù ³ ëÝ ³ ÏÇó Ñ ³ ñ ³ - ½ ³ ï-μ ³ ñ » Ï ³ ÙÝ » ñ áõÝ » Ý « ÁÝÏ » ñÝ » ñ :
-Ð ³ Ûñë 90- ³ Ï ³ ÝÝ » ñÇ ² ñó ³ ËÛ ³ Ý ³ ½ ³ ï ³ Ù ³ ñïÇ Ù ³ ë- Ý ³ ÏÇó ¿« ³ í ³· » Õμ ³ Ûñë ¿ É ª ³ Ûë å ³ ï » ñ ³ ½ÙÇ « §º ÕÝÇÏÝ » - ñáõÙ ¦ ¿ Í ³ é ³ ÛáõÙ « ¹» é ã · ÇïÇ « áñ » ë ¿ É » Ù ³ ñ ¹» Ý Ñ ³ Ù ³ Éñ » É Ñ ³ Ûáó μ ³ Ý ³ ÏÇ ß ³ ñù » ñÁ « - ³ ëáõÙ ¿ í ³ Ý ³ ÓáñóÇ ² ñÍíÇÝ Ü ³ ½ ³ ñÛ ³ ÝÁ :
-ÆÙ » Õμ ³ ÛñÝ ¿ É ¿ §º ÕÝÇÏÝ » ñáõÙ ¦« ² ñó ³ ËÇ Ñ » ñáë , · Ý ¹³ - å » ï Î ³ ñ » Ý æ ³ É ³ íÛ ³ ÝÇ Ññ ³ Ù ³ Ý ³ ï ³ ñáõÃÛ ³ Ùμ ¿ Ïéí » É « ãáñë ³ ÙëÇó ½áñ ³ óñí » Éáõ ¿« - ½ñáõÛóÇÝ ÙÇ ³ ÝáõÙ ¿ îÇ · ñ ³ Ý ÆËïÇ ³ ñÛ ³ ÝÁ : îÇ · ñ ³ ÝÁ ì ³ ÛùÇó ¿: ² å ³·³ ³ ñ ³ μ ³·» ïÁ ëåáñïÇ μÝ ³·³ í ³ éáõÙ ÝÏ ³ ï » ÉÇ Ñ ³ çáÕáõÃÛáõÝÝ » ñ áõÝÇ . § Street Workout ¦ -Ç 2018 à © Ð ³ Û ³ ëï ³ ÝÇ ³ é ³ çÝáõÃÛ ³ Ý ã » ÙåÇáÝ ¿« Ýñ ³ ³ ÝáõÝÁ · ñ ³ Ýóí ³ Í ¿ Ý ³» õ ÐÐ § ¸Ûáõó ³ ½Ý ³· ñùáõÙ ¦ª ¶ ÇÝ » ëÇ é » Ïáñ ¹ Ý » ñÇ · ñùÇ Ñ ³ ÛÏ ³ Ï ³ Ý ï ³ ñμ » ñ ³ ÏáõÙ ( μéáõÝóùÝ » ñáí ·» ïÝÇÝ Ñ » Ýí ³ Í ª 100 ³ Ý ·³ Ù Ï ³ ï ³ ñ » É ¿
ÑñáõÙ ¹» åÇ í » ñ í ³ ñÅáõÃÛáõÝÁ 55 í ³ ÛñÏÛ ³ ÝáõÙ ):
- ØÇÝã μ ³ Ý ³ Ï ½áñ ³ Ïáãí » Éë ³ Ûó » É » óÇÝù » Õμáñë Í ³ é ³ - Û ³ í ³ Ûñ « í ³ Õáõó Çñ ³ ñ ã ¿ ÇÝù ï » ë » É : º ñÏ ³ ñ ½ñáõó » óÇÝù ï ³ ñμ » ñ à » Ù ³ Ý » ñÇó « ËáñÑáõñ ¹ Ý » ñ ïí » ó , áõ ³ Ù » Ý ³ Ï ³ - ñ » õáñÁ ª Í ³ é ³ Û » É ³ ÛÝ · Çï ³ ÏóáõÙáí « áñ Í ³ é ³ ÛáõÙ » ë Ñ ³ - ÝáõÝ Ù » ñ ù ³ ç áõ Ñ » ñáë ïÕ ³ Ý » ñÇ ÏÛ ³ ÝùÇ · Ýáí ¿° É ³ í » ÉÇ ëñμ ³ ó ³ Í ÑáÕÇ : îÇ · ñ ³ ÝÝ ³ ëáõÙ ¿« áñ Çñ Ñ ³ Ù ³ ñ ï ³ ñμ » ñáõÃÛáõÝ ãÏ ³«
à » áñ Ñ ³ ïí ³ ÍáõÙ ÏÍ ³ é ³ ÛÇ ©
-àõñ ¿ É · Ý ³ Ù ª Ð ³ Ûñ » ÝÇùÇë ÙÇ Ù ³ ëÝ ¿« - ³ å ³ ³ í » É ³ óÝáõÙ ¿ ØáÝà » Ç Ëáëù » ñÁ © § êÇñÇñ Ð ³ Ûñ » ÝÇù ¹ ³ ÛÝå » ë « áñ ÃßÝ ³ - ÙÇ ¹ í ³ Ë » Ý ³ ³ Û ¹ ëÇñáõó ¦:
-ä ³ ïíáí Í ³ é ³ Û » Éáõ » Ýù « - íëï ³ Ñ » óÝáõÙ ¿ ûÓáõÝóÇ Úáõñ ³  ³ Ù ³ ½Û ³ ÝÁ £ - Ø » Ýù Çñ ³ íáõÝù ãáõÝ » Ýù íÑ ³ ïí » Éáõ « Ñáõë ³ Ñ ³ ïí » Éáõ :
-Ø » ñ å ³ ïÙáõÃÛ ³ Ý áñ ¿ çÝ ¿ É Ã » ñà » ù « ³ ÝÁÝ ¹ Ñ ³ ï å ³ - ï » ñ ³ ½ÙÝ » ñ » Ý « · áÛ ³ å ³ Ûù ³ ñ : 90- ³ Ï ³ ÝÝ » ñÇ ÇÝùÝ ³ - å ³ ßïå ³ Ý ³ Ï ³ Ý ÏéÇíÝ » ñÇÝ ÇÙ Ñ ³ ñ ³ ½ ³ ïÝ » ñÇó ß ³ - ï » ñÝ » Ý Ù ³ ëÝ ³ Ïó » É « Ïéí » É » Ý §² Û ·» Óáñ ¦ çáÏ ³ ïÇ Ï ³ ½-
4
ÐÐ ä ² Þîä ² ÜàôÂÚ ² Ü Ü ² Ê ² ð ² ðàôÂÚ ² Ü Ð ² ܸ º ê