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Einsamkeit
Nicht nur allein lebende Menschen und Singles erleben
jetzt unter Umständen ein hohes Maß an Einsamkeit.
Denn nahezu alle vermissen andere Menschen, sozia-
len Austausch, Begegnungen und Berührungen. Umso
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des Austausches zu etablieren, um diese Zeit der Distanz
zu überbrücken. Achten Sie zudem bitte auf einsame
Menschen in Ihrer Umgebung. Gerade alte Menschen
und Risikopatienten sind jetzt meist schon allein für die
Wahrnehmung ihrer Situation (sowie für ernst gemeinte
Hilfsangebote) ausgesprochen dankbar.
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sie teilweise heftigen Anfeindungen im sozialen Umfeld
ausgesetzt sind, vermutlich aus Angst vor Ansteckung.
Bitte respektieren Sie das seelische Wohl dieser stark
belasteten Menschen. Für nahezu jede und jeden ist die
Erkrankung ohnehin mit Sorgen und Einschränkungen
verbunden.
Infektionen im Zusammenhang mit COVID-19 können
neben möglichen seelischen Belastungen oder Störun-
gen auch das zentrale Nervensystem betreffen. Studi-
en zeigen zudem, dass Genesene insbesondere nach
sehr schweren Krankheitsverläufen posttraumatische
Belastungsstörungen aufweisen können. Auch wenn das
keinesfalls immer der Fall ist, so behalten Sie deshalb bitte
dennoch gerade nach einer überstandenen Erkrankung
diese Mitmenschen wohlwollend im Blick. 8
Bitte „Lernen zuhause“ statt „Homeschooling“
Homeschooling und +RPHRIƄFH bedeuten jetzt unter Um-
ständen ein hohes Maß an zusätzlicher Belastung aller Be-
teiligten daheim, insbesondere aber von Eltern und Allein-
erziehenden aufgrund der Betreuungsfragen. Arbeits- und
Schulwege fallen zwar unter Umständen weg, aber damit
auch die räumliche Veränderung als Grenze von Privat-,
Schul- und Arbeitsleben. Die Balance der Vereinbarkeit von
Privatleben, Familie und Beruf ist stark belastet.
Dabei ist Homeschooling ist ein irreführender Begriff, der
von Eltern und Kindern oftmals als implizite Belastung
wahrgenommen wird. Eltern können und sollen den Prä-
senzunterricht der Schule ausdrücklich keinesfalls ersetzen!
Machen Sie sich daher bewusst: Es geht vielmehr darum
– im Rahmen der individuellen Möglichkeiten – Grundlagen
für eine Wiederaufnahme des Unterrichts zu schaffen. Für
dieses ohnehin anspruchsvolle Ziel müssen die Ansprüche
an die Unterstützung der Kinder von daheim realistisch
eingeschätzt werden. 9 (siehe auch „Tagesstruktur“).
Was tut mir derzeit besonders gut?
Was kann ich tun, um diesen hilfreichen Aspekt für mich bestmöglich zu nutzen?
Was sollte ich derzeit ändern?
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DURCHHALTEN TROTZ CORONA-KRISE