Že pogled na zelenje...
Sprehod v naravi pomaga tudi pri koncentraciji. Če zaradi utrujenosti niste sposobni razmišljati, je zato najbolje iti na svež zrak med zelenje. Po sprehodu boste imeli občutek, da lahko spet jasno razmišljate. Pri produktivnosti pomaga tudi poslušanje zvokov narave in pogled na zelenje skozi okno.
5
Naše življenje je polno stresa v takšnih in drugačnih oblikah. Delo je stresno, sodelavci v službi nas spravljajo ob živce, doma nas čaka cel kup dela, v avtu nas jezijo drugi vozniki, v trgovini nas nervirajo neprevidni ljudje z vozički, v banki dolge vrste. Mnogi ljudje se nenehno borijo s stresom, kar pa je več kot le naporno in nadležno. Nenadzorovan stres namreč lahko vodi do resnih zdravstvenih težav, kot so visok krvni tlak, bolezni srca, debelost in sladkorna bolezen. Več o stresu si lahko preberete na povezavi: http://www.avtogeni-trening.si/stres/kaj-je