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34
56
7 8 9
21
Lip Tint /
Mia Make
R$10
SÃO TANTAS
EMOÇÕES...
BELEZA
NATURAL
Blush Chubby
Stick Cheek
Colour Balm /
Clinique R$159
Batom Tinta Love Lip
Color Cherry / DNA Italy
R$15
Produtos que estão conquistando cada vez mais
adeptas, seja pela praticidade ou pela cara de de mega
natural e ‘nasci assim’ que a gente fi ca, são os hits do
momento. ‘Lips’ tint que serve pra tudo, blush que
vira sombra, e base mais líquidas e multifuncionais
com glow, vão invadir nossa praia, pode esperar!
Base Liquida /
Vult R$35
BB Creme /
Quem Disse
Berenice R$40
A PSICÓLOGA THAÍSA KOHLER EXPLICA
POR QUE A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
É IMPORTANTE NO PROCESSO DE
CONSTRUÇÃO DO SER.
A
s emoções normalmente ocorrem quando
sentimos, justificadamente ou por engano,
que algo afeta seriamente nosso bem-estar,
para melhor ou para pior, está acontecendo
Base Even Better Glow
Light Reflecting Makeup
SPF 15 / Clinique R$219
Blush Bastão Sport
All In One FPS 30 /
Pink Cheeks R$79
“Todas elas são necessárias pois dirigem nossa atenção,
ou prestes a acontecer e nos preparam para lidar canalizam nossos comportamentos, são organizadoras
rapidamente com eventos essenciais de nossa vida. positivas, funcionais e adaptativas dos comportamentos.
Sendo assim, nossas emoções precisam ser reguladas Lembrando que expressões faciais também são objetos
e não controladas. Não podemos controlá-las porque emocionais. São nossas experiências pessoais que regem a
precisamos de todas elas para sobreviver. forma como reagimos as emoções e as nossas reações que nos
tornam capazes de lidar com os ambientes”, explica Thaísa.
Emoções básicas FUNÇÕES SOCIAIS DAS EMOÇÕES
M e d o nos indica a possibilidade de perigo (nem sempre é real ) • Influem no modo como os outros nos tratam
Tr i s t e z a nos indica necessidades não atendidas • Promovem e facilitam a interação social
R a i v a nos indica direitos não respeitados • Criam, mantêm ou dissolvem relacionamentos
• Comunicam aos outros nossos sentimentos
N o j o nos indica risco de contaminação, gera afastamento
A l e g r i a nos indica que algo é importante pra nós
S u r p r e s a orienta nossa atenção consciente
Emoções precisam ser ouvidas e atendidas pois
elas são mensageiras, trazem algo com ela. Elas são
adaptações comportamentais. Precisamos aprender a ir
treinando para as crises lidando com emoções sem ficar
dentro ou fora delas, as ouvindo. Perceber a emoção é o
ponto da inteligência emocional. Inteligência emocional
é aceitação não se trata de controlar a emoção mais as
Blush Stick,
Vult / R$25
Blush Benetint /
Benefit R$169
20
ações
Regulação emocional é uma habilidade a ser
praticada e desenvolvida.
22 99705.8271
@thaisakohlerpsi
T HAíSA K OHLEr
“Inteligência emocional não é controlar o que se sente
mas controlar como agir. Lidar com emoções se aprende,
sentir não, e é praticando que aprendemos. As situações são
sempre neutras, as emoções nascem da nossa interpretação
delas. Para mudar uma emoção é preciso aceitá-la. A
mudança envolve aceitação. Quando há uma meta emoção
a emoção passa a ser a situação mais a interpretação do
ambiente e estado emocional.” enfatiza ela.