ΥΓΙΈΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΛΙΓΗ
« Παν μέτρον άριστον » είναι το μότο της στη ζωή , που εφαρμόζει επίσης στη διατροφή αλλά και στην άσκησή της . Λαχανικά και φρούτα έχουν την τιμητική τους στο πιάτο της , αποφεύγοντας όσο μπορεί τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη , ενώ ένα στρωματάκι στο μπαλκόνι της είναι το δικό της προσωπικό ... γυμναστήριο , για να διατηρείται σε άψογη φόρμα .
LIGHT ΜΕΝΟΥ ΠΡΩΙΝΟ : Επιλέγει το αβοκάντο με φρυγανιά ολικής και 1 κ . γλ . μέλι , αφού , λόγω του ωφέλιμου ελαϊκού οξέος που περιέχει , συμβάλλει στην απώλεια βάρους από την περιοχή της κοιλιάς . ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ : Λατρεύει τις σούπες χειμώνα-καλοκαίρι , κόκκινες ή λευκές , πάντα τις συνδυάζει με λαχανικά εποχής και 1 παξιμάδι ολικής . ΒΡΑΔΙΝΟ : Βραστά ή ψητά θαλασσινά με σαλάτα και 1 φλιτζάνι αρωματικό τσάι ( κρύο ή ζεστό ) είναι το δείπνο της .
Βe ( ach ) happy !
Με ιδανικές αναλογίες και καλογυμνασμένο κορμί , η Κατερίνα επιλέγει μπικίνι ή ολόσωμα για τις εξορμήσεις της στην παραλία , που συνδυάζει με αέρινα κιμονό . Η ίδια εφαρμόζει δύο βασικά tips , για να απογειώσει το beachwear της : 1 ) Το μπικίνι της είναι ψηλόμεσο , για να τονίσει περισσότερο τη μέση της και 2 ) Το ολόσωμο μοιάζει με body , οπότε το φοράει και ως top μέσα από φούστα ή παντελόνι .
YOGA LOVER « Η γυμναστική , κυρίως η γιόγκα , έχει γίνει μέρος της ζωής μου . Κρατά σε εγρήγορση το σώμα μου . Και το σώμα για τον ηθοποιό , όπως και η φωνή του , είναι και εργαλείο της δουλειάς του », λέει εκείνη και με τη συνοδεία της αγαπημένης της μουσικής κάνει τις ασκήσεις της στη βεράντα του σπιτιού της , απολαμβάνοντας την υπέροχη θέα .
31