YOU 377 | Page 71

ΣΏΜΑ ΓΙΑ ΜΠΙΚΙΝΙ! Οι φωτογραφίες της με μαγιό αποδεικνύουν το αυτονόητο, δηλαδή πως η Ζέτα είναι μια γυναίκα που προσπαθεί να διατηρεί το βάρος της και προσέχει πολύ το διατροφικό της μενού. Το πρώην μοντέλο και νυν ηθοποιός και παρουσιάστρια αντικαθιστά σε καθημερινή βάση το ένα της γεύμα με μια μεγάλη, χορταστική σαλάτα. Eάν θέλεις κι εσύ να αποκτήσεις τις αναλογίες της, για πρωινό μπορείς να φας ένα τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί, για μεσημεριανό μια ομελέτα ή τονοσαλάτα και για κυρίως γεύμα κοτόπουλο φιλέτο ή μπιφτέκι ψημένα στη σχάρα, τα οποία και συνοδεύει με σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Μία φορά την εβδομάδα μάλιστα μπορείς να μαγειρεύεις λαδερά «μαμαδίστικα» φαγητά. 71