Yeni Vatan weekly Turkish Newspaper May 2017 Issue 1891 | Page 11

YENİ VATAN TURKISH NEWSPAPER
yenivatan.com.au
8 Mayıs 2017
11
D Vitaminin Fazlası
Zararlı Mı?
Güneş ışınları, deriyi
bozarak yaşlandırıyor ve
deri kanserlerine neden
olabiliyor
Avustralya’da yapılan
çalışmalar, güneş kremi
kullananlarla kullan-
mayanların D vitamini
düzeyinin aynı çıktığını
göstermiştir. 50 yaş üze-
rinde deriden D vitami-
ni yapımı ciddi oranda
azalmaya başlar ve yaş
ilerledikçe deriden D vi-
tamini yapımı daha da
azalır.
Güneşe Dikkat!
Güneş ışınlarıyla de-
rimizden D vitamini
yapılması çok cazip bir
seçenek gibi görünse de
güneş ışınlarının deriyi
bozarak yaşlandırması
yanında, deri kanser-
lerine neden olabildiği
unutulmamalı.
Melanom son yıllar-
da daha sık rastlanan,
ölümcül deri kanserle-
rindendir. En önemlisi
daha çok güneş daha
fazla D vitamini anla-
mına gelmemektedir.
Deriden bir miktar D
vitamini yapıldıktan
sonra yapım durur, yı-
kım başlar. Dolayısıyla
fazla güneş ışını aldığı-
nızda D vitamini üret-
mediğiniz gibi zararlı,
kanserojen olan güneş
ışınlarına maruz kalmış
olursunuz.
Devasa Örümcekler
Melbourne Müzesinde
Bronzlaşma derinizin
güneş ışınlarından ha-
sarlandığının belirtisi-
dir ve deri koyulaştıkça
da D vitamini yapımı
gittikçe azalır.
Dolayısıyla açık tenli-
lerde, saat 10:00-15:00
arasında 5 dakika sade-
ce yüz, kollar, bacaklar
güneş görse yeterlidir.
Koyu tenliler ise 15 da-
kika yine bu bölgelerde
güneş görmesi yeterlidir.
Güneşten korunma her
zaman esas olmalıdır.
Gölgede kalınmalı, gü-
neş ışınlarının dik geldi-
ği saatlerde 5-15 dakika
dışında güneşe çıkılma-
malıdır. Geniş kenarlı
şapka kullanılmalıdır.
Dışarı çıkmadan 30 da-
kika önce güneş kremi
sürülmeli, 2-3 saatte bir
yenilenmelidir.
Kimler D Vitamini
Eksikliği Açısın-
dan Risk Altında?
50 yaş üzeri kişiler, örtü-
lü kişiler, koyu tenliler,
sadece anne sütüyle bes-
lenen bebekler ve obezler
D vitamini eksikliği ris-
ki altındadırlar.
D Vitamini Fazlası
Diye Bir Şey Var Mı?
D vitamini en çok sağ-
lam ve güçlü kemikleri-
mizin olması için önem-
lidir. Bunun yanında
depresyondan, hafıza-
ya, saç dökülmesinden,
kanser oluşumuna kadar
(kolon, meme başta ol-
mak üzere) otoimmün
hastalıkların gelişi-
minde suçlanmaktadır.
Ancak D vitamininin
fazlasının da çok zararlı
olduğu hatırlanmalıdır.
- Kalp ritim bozukluk-
larına ve böbrekte taş
oluşumuna neden ola-
bilir.
- Hatta pankreas kanse-
ri gibi kanserlere neden
olabileceğine işaret eden
çalışmalar vardır.
Melbourne
Müzesi'nin son
gösterisinde
süper güçlü
böcek
dünyasını
keşfedin.
Sergilenenler Minik
olabilirler fakat içle-
rinde süper güçleri
saklıyorlar.
Müzenin yeni sergisi,
ultra ayrıntılı. Ziya-
retçiler, inanılmaz
büyüklükteki böcek-
leri kendi dünyala-
rında keşfe çıkarıyor.
Yeni Zelanda Müzesi
Te Papa Tongarewa
ile Weta Atölyesi ara-
sı iş birliği ile düzen-
lene sergide, Lordlar
Yüzüklerin Efendisi
ve Hobbit trilojilerin-
den esinlenen daha
çok kostüm ve efekt-
ler çalışması yapıldı.
Melbourne müzesi,
geçen sene Wellin-
gton'da düzenlenen
galanın ardından
devasa örümcekleri
ağırlayan ilk müze
oldu.
Sergide altı büyük
ölçekli model bulun-
makta. Böceklerin
uyarlanabilir dehası
keşfinde bu varlıklar
milyonlarca yıldır
kamuflaj ile süper güç
yeteneklerine sahip
olmuş.
Bu yetenekler ara-
sında;
-Zihin kontrolü,
-Süper hız,
-Akıllı istihbarat ve
-Ölümcül zehir bu-
lunmakta
Müze ziyaretçileri
dört sürükleyici oda-
yı keşfedecekler. Ref-
lekslerini test ederek
ve böcek "beyin ame-
liyatı" uygulaması
deneyimlerine sahip
olacak.
Örümcek sergisi okul
ve halkın ziyaretine
23 haziranda açıla-
cak. Giriş ücretli.