Yeni Vatan weekly Turkish Newspaper March 2017 Issue 1885 | Page 15

15 YENİ VATAN TURKISH NEWSPAPER 6 Mart 2017 yenivatan. com. au İLANLARINIZ İÇİN TEL: [phone] E. M. SHOPFITTERS Mobile: [phone] Tel:( 02) 9726 0044 Fax:( 02) 9726 0034 Unit 4 / 92 Seville St. Fairfield West 2165 Dükkan yapımı, eski dükkanınızı yenilemek, paslanmaz saçtan veya formikadan yaptıracağınız tezgahlar, soğutma sistemleri, döner makinaları ve her türlü kaynak işleri müssesemizde kaliteli ve ucuz olarak yapılır. DJ AHMET TÜM PARTİ VE ÖZEL GÜNLERİNİZDE HER TÜRLÜ MÜZİK ÇALINIR 0419 432 250 Ph & Fax( 02) 9667 0007 1221 Botany Road, MASCOT NSW 2020 ERCAN GUNAYDIN DIRECTOR 0416 001 115 VATAN Butchery HALAL MEAT PTY. LTD * Lamb * Beef * Goats * Sucuk * Pastırma * Kebab All Product is HALAL Tel:( 02) 9649 7740 57 Rawson Street, AUBURN NSW 2144 Osman Özgül & Mehmet Özgül * Lamb * Beef * Goats * Sucuk * Pastırma * Kebab All Products are HALAL HALAL AUBURN HALAL MEAT MARKET Ahu Akkaya / 0402 675 211 Suite A1 / 1-13 The Gateway, Broadmeadows Vic 3047 www. metrotravelservices. com. au- ahu @ metrotravelservices. com. au Licence No: 32929 IATA TIDS 96-8 3730 0 1300 13 33 13 HAZMI kolaylaflt › r › c › etkisi vard › r. Gaz söktürür. Karaci- ¤ er yetersizli ¤ ini giderir. Safra ak › fl › n › düzenler. Mide a ¤- r › lar › n › keser. Ba ¤› rsaklar › n- da problem yaflayanlar için birebirdir. Ba ¤› rsak spazm › n › giderir. Nefes almay › kolaylaflt › r › r. Ast › m, grip, bronflit ve öksürükte faydal › d › r. HAZIRLANIfiI: ‹ ki tatl › kafl ›¤› kuru nane yapra ¤› üstüne çeyrek litre kaynar su dökülür. 10 dakika a ¤ z › kapal › olarak bekletilir ve süzülür. Bu çaydan ihtiyaç halinde sade veya hafif limonlu olarak bir bardak içmek yeterlidir. Mide a ¤ r › s › na Nane ■ 2 domates, ■ 1 çorba kafl ›¤› salça ■ 4 çorba kafl ›¤› arpa flehriye, ■ tuz ■ nane ■ pul biber, s › v › ya ¤ MALZEMELER ÇORBA tenceresine s › v ›- ya ¤ ve salçay › koyup biraz kavurun. ‹ çine rendelenmifl domates ve kaynar su koyup kaynat › n. Kaynay › nca içine flehriye, tuz, nane ve arzuya göre pul biber koyup atefli k › s › n. fiehriyeler piflti ¤ inde ocaktan al › p s ›- cak servis yap › n. Domates çorbas › ■ 1 / 2 kg. sotelik kuflbafl › ■ 2 patates ■ s › v › ya ¤ ■ tereya ¤›, tuz, kekik MALZEMELER: ET ‹ tencereye koyup sald ›¤› suyu çekene kadar piflirin. Suyunu çekince tereya ¤› nda kavurun. Patatesleri et büyüklü ¤ ünde do ¤- ray › p s › v › ya ¤ da k › zart › n. Kavrulan etin içine k › zaran patatesleri, tuzu ve keki ¤ i koyup az su ilave edip tencerenin a ¤ z › n › kapat › n. Suyunu çekince servis yap › n. Çoban kavurma 5 NEDEN ‹ ERKEN DO ⁄ UMUN( 21 Mart-20 Nisan) ‹ liflkinin bafl › ndayken düflünmedi ¤ iniz fleyler, flimdi zihninizi sürekli meflgul etmeye bafllad ›. Gönül ifllerindeki rahat karakteriniz, kal › c › bir iliflkiyi, kayg › verici bir olas › l › k gibi görüyor. Mesleki faaliyetler için sabahtan iyi iflaretler, ümitler bulacaks › n › z ve kuvvetli bir moralle ifle giriflip baflar › l › olacaks › n › z.( 21 Nisan-21 May › s) Aflk hayat › n › zda çok vericisiniz. Bu özelli ¤ iniz bu haftalerde size zarar getirebilir. Birlikteli ¤ inizi daha sa ¤ lamlaflt ›- r › p kal › c › bir iliflkiye dönüfltürme çabalar › n › zda acele etmeyin. Biraz daha dikkatli olman › zda fayda var. Sorunsuz iliflkiler kurmak istiyorsunuz.( 22 May › s-22 Haziran) Aflk hayat › n › z › n bir düzene sahip olmas ›, sorumluluklar › n › z › daha iyi anlayabilmenize, daha kolay yerine getirebilmenize ve somut sonuçlar elde edebilmenize yard › mc › olacakt › r. Bu hafta kat › laca ¤› n › z toplant › da insanlar › n dikkatini çekebilir, onlar › rahatl › kla etkileyebilirsiniz.( 23 Haziran-22 Temmuz) Size karfl › olan duygular › n › çok iyi de ¤ erlendirmenize karfl › n, nedense iliflkinizin gelece ¤ i sizi korkutuyor. Bu korkular › yendi ¤ inizde eski çekicili ¤ inize kavuflacaks ›- n › z. Beklenmedik bir ifl y ›¤› lmas › yla karfl › karfl › ya kalman › z söz konusu.( 22 A ¤ ustos-23 Eylül) Gergin oldu ¤ unuz zamanlar, her fleyi problem haline getirmekte adeta bir uzman oluyorsunuz. Özellikle bu hafta sevgilinizin her sözünün alt › nda bir anlam aramay › n. Olaylar karfl › s › nda gereksiz tepkiler göstermekten de kaç › n › n. ‹ fl yaflant › n › za biraz daha önem vermeniz gereken bir dönem.( 23 Eylül-22 Ekim) Sevgilinize karfl › daha kolay anlafl › l › r davran › fllara girmeniz gerekiyor. Onunla paylaflmak istemedi ¤ iniz, daha do ¤ rusu paylaflmay › göze alamad ›¤› n › z sorunun tek tarafl › olarak alt › ndan kalkmaya çal › flmay › n. Yapaca ¤› n › z ifl görüflmelerinin amac › na ulaflmas ›, moralinizin düzelmesini sa ¤ layacak.( 23 Ekim-21 Kas › m) Hem ifl hem de aflk hayat › n › zda yeni geliflmeler söz konusu. Son derece aktif bir sosyal hayat › n › z olabilir ve çok hofl organizasyonlara kat › labilirsiniz. Tan › flt ›¤› n › z kiflilerle aran › zdaki iliflkilerin s › cak olmas ›, yeni f › rsatlar › n ç › kmas › na neden olabilir. ‹ flinizle ilgili sürpriz kazanç ve kay › plar yaflayabilirsiniz.( 22 Kas › m-21 Aral › k) Özel hayat › n › zda daha net, anlafl › l › r tav › rlar, iletiflim sorununu ortadan kald › rabilir. Duygular › n › z › daha belirgin ifadelerle belirtmeye çal › fl › n. Sevgilinizin de böyle bir bekleyifl içinde oldu ¤ unu görmeniz gerekiyor. Bu hafta ifl yerinde zaman › n › z › faydas › z, bofl ve gereksiz ifllere harcama e ¤ ilimi gösterebilirsiniz.( 22 Aral › k-21 Ocak) Hisleriniz ve hayal gücünüz sizi iflte ve sevgide baflar › ya götürmeye yetecek. Sevgilinizde size yetmedi ¤ i duygular › uyand › r › yorsunuz. Onunla yaflad ›¤› n › z iliflkiyi baflkalar › yla bu kadar paylaflman › z gerekmiyor. Gelecek hayalleriniz riske girebilir. ‹ flinizde size engel olacak bir sorunla yüzleflmeye haz › r olun.( 22 Ocak-19 fiubat) Aflk › küçümsemek ve önemsemek aras › nda bir karara varman › z gerekiyor. Aflk, sizin için bir gereklilik. Söylemleriniz bunu bofluna yads › mamal ›. ‹ flinizle ilgili s › k › nt › lar › n ›- z › bu kadar büyütmeyin. Arkan › zda gerçekten güvenece- ¤ iniz kimseler var.( 20 fiubat-20 Mart) Beraberli ¤ iniz gittikçe bir sorun yuma ¤› na dönüflmeye bafllad ›. Karfl › l › kl › olarak bunun için bir fleyler yapma niyetleriniz, yöntem de ¤ iflikli ¤ ini gerektirebilir. ‹ fl çevrenizde, al › ngan oldu ¤ unuz, küçük sorunlar › büyüttü ¤ ünüz fleklinde düflünceler var.( 23 Temmuz-22 A ¤ ustos) Enerjinizi yükseltecek bir aflka haz › r olun. Duygular › n › z › harekete geçirecek durumlarla karfl › laflman › z mümkün. Son derece ilginç geliflmeler meydana gelebilir ve siz isteklerinizi aç › klamaktan endifle duymayacaks › n › z. Hareketli ifl ortamlar › n › seviyorsunuz. DO ⁄ UM sonras › fazla kilolardan kurtulmada, emzirmenin de etkili oldu ¤ unu belirten Memorial Hastanesi Kad › n Hastal › klar › ve Do ¤ um Uzman › Op. Dr. Remzi, flu bilgileri veriyor:“ Emzirmek eylemi anne için yo ¤ un bir metabolizma art › fl › demektir. Bu hem bebe ¤ e verilecek sütün içindeki maddelerin kalorisi, hem de emzirme eylemi için harcanan kalori demektir. Bu kalori harcamalar › tabii ki annenin forma giriflini h › z- land › rabilir. Sadece dikkat edilecek nokta anne sütünü ço ¤ altabilmek için bilinçsizce kalori al ›- fl › nda art › fla yol açmamakt › r. Yoksa süt verildi ¤ i sürece forma girmek bir yana daha da fazla kilo al › m › na yol aç › labilir.” Anne aday › n › n son adet tarihinin ilk gününden itibaren bafllat › lmak kayd › yla, 40 hafta süren gebelik sürecinde, do ¤ um eyleminin 37. gebelik haftas › ndan önce olmas › durumuna“ Preterm Do- ¤ um” deniyor. K ‹ MLER R ‹ SK ALTINDA? ■ Daha önce erken do- ¤ um yapm › fl olmak, ■ Ço ¤ ul gebelik( ikiz ya da üçüz), ■ Rahim ya da rahim a ¤ z › anormallikleri, ■ 17 yafl › ndan küçük ya da 35 yafl › ndan büyük olmak, ■ Sigara, alkol ya da ilaç kullanmak. EMZ ‹ RMEK HIZLI K ‹ LO VERD ‹ R ‹ YOR FAL-YEMEK 23 YEN ‹ VATAN EYLÜL 2008 0409 129 310 HÜRREM ÖZTÜRK YILLARIN DENEY�ML� SUNUCUSU Tel: [phone] Fax: [phone] Parramatta Rd( Cnr of Station Rd) Auburn NSW Sadece Bayanlar �çin Kuaför Spor Salonu Güzellik Salonu Solaryum seher @ femmefactor. com. au Alper: 0403 351 056 Ya�ar: 0422 354 063 Home Tel: [phone] Al DAVUL ZURNA Sezer Market Tel: [phone] Mt Druitt Road, Mt Druitt NSW 2770 Kaliteyi Uzaklarda Aramayın, Çok Yakınınızda.... En kaliteli ürünü en ucuza bulabilece�iniz tek adres Türkiye ' den gelen her türlü ürün ve cd bulunur. Hızlı ve güler yüzlü servis Fiyatlarımız Uygundur ADANA KUŞBAŞI TAVUK ŞİŞ DÖNER PİZZA AUBURN CENTRAL Cnr Queen St & Horrow Rd In CentralFood Court oyal Kebab 0432 472 414 � 02 8013 83 90 Suite 1, 37 Queen St. Auburn NSW 2144 DX 28813 Auburn PO Box 1003 Auburn NSW 1835 Tel: + 61 2 9643 5550 Mob: [phone] Fax: + 61 2 9643 5553 jkaracan @ hutchisonlawyers. com Can Karacan LLB, Grad Dip Legal Practice Dip Banking & Finance AVUKAT DJCEM Ender Kekilli Designer & Jeweller Specialising in Engagement & Wedding Rings, Tarç › nl › makarna Ay çöre ¤ i Domates çorbas › HAFTANIN MÖNÜSÜ( 21 Mart-20 Nisan) Bugün sa ¤ l › k sorunlar › yla u ¤ raflmak zorunda kalabilirsiniz. Bu beraberinde tembellik de getirecek. Yataktan kalkmak istemeyeceksiniz. Fakat unutmay › n çal › flmadan hiçbirfleyi halledemezsiniz. Sevdi ¤ iniz de bu duruma çok üzülecek ve en büyük destek ondan gelecek.( 21 Nisan-21 May › s) Bugünlerde yaflam › n › za yeni biri girebilir. Yanl › z bu insan sizin kadar ba ¤› ms › zl ›¤› na düflkün ve yine sizin gibi otoriter. Anlaflman › z özveride bulunman › za ba ¤ l ›. Para konusunda flansl › bir gün. Türlü yerlerden irili ufakl › para gelebilir. ‹ yi bir yat › r › m yapabileceksiniz.( 22 May › s-22 Haziran) Bugün sizin için çok baflar › l › geçecek. Yepyeni bir döneme gireceksiniz. Çok fazla çal › flman › z sonucunda istedi ¤ iniz noktaya geldiniz. Bu durum birlikte oldu ¤ unuz kifliyi de etkiliyor. Böylece uyumlu bir beraberlik yafl › yorsunuz. Onu fazla yormay › n ve ona her konuda yard › mc › olun.( 23 Ekim-21 Kas › m) Karfl › cinsle iliflkilerinizde problemler var. Ya onlar sizi anlam › yor veya siz kendinizi anlatam › yorsunuz. Biraz içinize dönük yafl › yorsunuz. Onlarla aran › zda hep mesafe var. Ancak bunu olumsuz bir olay gibi görmeyin ve özgürlü ¤ ünüzün tad › n › ç › kar › n.( 22 Kas › m-21 Aral › k) Bugün tembel gününüzdesiniz. Bir an önce ifl bitse de kendimi d › flar › atsam diyorsunuz. Çal › flmak içinizden gelmiyor. Yataktan kalkmak istemiyorsunuz. Unutmay › n çal › flmadan hiçbir fleyi elde edemezsiniz. Sevdi ¤ iniz bu durumunuza çok üzülecek.( 22 Aral › k-21 Ocak) ‹ nan › lmaz güzellikte ve e ¤ lenceli bir gün geçirmeye haz › r olun. Mutluluktan bafl › n › z bulutlara bile de ¤ ebilir. Gezme tozmalar, davetler, aç › l › fllar, renkli günler devam edecek. Bu pembe tablo maddi durumunuz için de geçerli. Elinize ummad ›¤› n › z kadar çok para geçecek. a s t r o l o j i a s t r o l o j i( 23 Haziran-22 Temmuz) Duygular › n › z coflacak. Seviyor ve seviliyorsan › z bütün kuruntu ve kuflkulardan s › yr › larak büyük bir mutlulu ¤ a ulaflacaks › n › z. Bir dostla iflbirli ¤ i olabilir. ‹ fl hayat › n › zda onun yard › m › n › görebilir ve sivrilebilirsiniz. Grup çal › flmas › na haz › rlan › n. Bu sayede yeni teklifler gelebilir.( 22 Ocak-19 fiubat) Birlikte oldu ¤ unuz kifliye duygular › n › z › açmakta neden o kadar karars › zs › n › z. O sizin bu tür hareketlerinize çok fazla üzülüyor. ‹ çinizden geçenleri aç › klamaktan çekinmeyin. S › k › nt › l › dönemi geride b › rakt › n › z. Herfley sizin istedi- ¤ iniz do ¤ rultuda gelifliyor.( 23 Temmuz-22 A ¤ ustos) Bugün karar vermek zorunda kalabilirsiniz. Bu ifl hayat › veya özel hayat için olabilir. ‹ yi düflünün ve gelece ¤ inizi etkileyecek bu karar için etki alt › nda kalmay › n. Sonuca ulaflmak için herfley mevcut. Yeterki istikrarl › olun. ‹ çinize kapanmay › n. Sevdi ¤ inizden yard › m isteyin.( 23 Eylül-22 Ekim) ‹ çinizdeki duygusal dürtülerin sesini biraz k › sman › zda yarar var. Birden duygular › n › za kap › l › p karar veriyorsunuz. Yak › nda elinize önemli bir f › rsat geçecek. Mutlaka de ¤ erlendirin. Sevdi ¤ iniz kifli sizin büyünüze kap › lm › fl gidiyor. Asl › nda onun da sizin kadar flefkate ihtiyac › var.( 20 fiubat-20 Mart) Çok duygusal davran › yorsunuz. Halbuki çabuk ve mant › kl › kararlar vermelisiniz. Bu yüzden ifl hayat › n › zda da zorluklarla karfl › lafl › yorsunuz. Yoldan haber alacaks › n › z. Bu haber olumlu geliflmeleri de beraberinde getirecek. Seviyor ve seviliyorsan › z aran › zdaki tüm sorunlar hallolabilir.( 22 A ¤ ustos-23 Eylül) K › r › lganl ›¤› n › z yüzünden oldukça stresli günler yaflaman › z mümkün. Afl › r › hassas ve al › ngans › n › z. Bu s › ralar baz › ailevi sorunlarla karfl › laflabilirsiniz. Her zamankinden güçlü olman › z gereken bir günde k › r › lganl ›¤› bir tarafa b › rak › n. Bu zor günlerde yaln › z olamayaca ¤› n › z › da bilin. MALZEMELER: YA ⁄ ve un bir tencerede hafifçe kavrulur ve üzerine yavafl yavafl süt ilave edilip, kar › flt › rmaya devam edilir. Ara verilmeden bir litre kadar su ilave edilip kar › flt › rma ifllemisürdürülür. Di ¤ er taraftan kabu ¤ u ç › kar › l › p, küp küp kesilmifl domates mikserden geçirilip bu kar › fl › ma ilave edilir ve 15 dakika bu flekilde kaynat › l › r. Arzu edildi ¤ i kadar tuz konur ve servis yaparken üzerine kaflar peyniri rendesi ilave edilir. MALZEMELER: 3 su barda ¤› un, 100 gr. Margarin, 1 kahve fincan › süt, 1 adet yumurta ak ›, bir miktar yafl maya, 1 su barda ¤› dövülmüfl f › nd › k, 1 / 2 su barda ¤› toz fleker, 1 dilim bayat ekmek içi, 1 çorba kafl ›¤› kuru üzüm, 1 çay kafl ›¤› tarç › n, 1 çay kafl ›¤› yenibahar MALZEMELER: 4-5 adet olgun domates, 1 çorba kafl ›¤› margarin, 1 çorba kafl ›¤› un, 1 su barda ¤› süt, 1 çorba kafl ›¤› rendelenmifl taze kaflar Domates çorbas › Ay çöre ¤ i 1 paket uzun ve kal › n makarna, yar › m su barda ¤› zeytin ya ¤›, 2 adet so ¤ an, 1 çay kafl ›¤› tarç › n, 4 çorba kafl ›¤› kaflar peyniri rendesi, tuz, karabiber Tarç › nl › makarna ÜÇ su barda ¤› un, 100 gr margarin, 1 kahve fincan › süt ve 1 adet yumurta ak › n › derin bir kaba al › n. Bir tutam yafl mayay › › l › k suda eritip, di- ¤ er malzemelerin içine ekleyin. Yo ¤ urarak hamur yap › n. Üzerini nemli bir bezle örtün. 1 saat dinlendirin. Ayr › bir yerde 1 su barda ¤› dövülmüfl f › nd › k, yar › m su barda ¤› toz fleker, 1 dilim bayat ekmek içi, 1 çorba kafl ›¤› kuru üzüm, 1 çay kafl ›¤› tarç › n, 1 çay kafl ›¤› yenibahar › kar › flt › r › n. Hamurdan limon büyüklü ¤ ünde parçalar kopar › n. Merdane ile aç › n. Ortas › na haz › rlad ›¤› n › z içten koyun. Rulo biçiminde sar › p, yar › m ay fleklinde bükün. Üzerine k › y › lm › fl f › nd › k serpin. Önceden › s › t › lm › fl 180 dereceli f › r › nda üzeri k › zarana dek piflirip servis yap › n. SO ⁄ ANLARI soyup ince halkalar halinde do ¤ ray › n. Bir tavaya koyup ya ¤ ve tarç › n ilave edin. K › s › k ateflte 10 dakika sote edin. Gerekirse biraz s ›- cak su ilave edebilirsiniz. Tuzunu ve karabiberini ilave edin. Makarnay › bol tuzlu suda hafllay › n. Suyunu süzüp derin bir servis taba ¤› na al › n. Üzerine so ¤ anl › sosu s › cak olarak dökün. Kaflar peyniri rendesini serpin ve s › cak olarak servis yap › n. ‹ BRAH ‹ M Tatl › ses’ ten Zafer Bayram › mesaj ›! 30 A ¤ ustos gecesi K › br › s Kaya Artemis’ te sahne alan türkücü,“ Zafer Bayram ›’ m › z › kutlamayanlar varsa zoraki bu ülkede kalmas › nlar. Baflka ülkeye gitsinler.‘ Ne Mutlu Türküm Diyene’ diyemeyene güle güle. Mustafa Kemal olmasayd › ad › m Abraham Sweetvoice olacakt ›’’ dedi. Atatürk olmasa Abraham Sweetvoice olacakt › m 4 HAZMI kolaylaflt › r › c › etkisi vard › r. Gaz söktürür. Karaci- ¤ er yetersizli ¤ ini giderir. Safra ak › fl › n › düzenler. Mide a ¤- r › lar › n › keser. Ba ¤› rsaklar › n- da problem yaflayanlar için birebirdir. Ba ¤› rsak spazm › n › giderir. Nefes almay › kolaylaflt › r › r. Ast › m, grip, bronflit ve öksürükte faydal › d › r. HAZIRLANIfiI: ‹ ki tatl › kafl ›¤› kuru nane yapra ¤› üstüne çeyrek litre kaynar su dökülür. 10 dakika a ¤ z › kapal › olarak bekletilir ve süzülür. Bu çaydan ihtiyaç halinde sade veya hafif limonlu olarak bir bardak içmek yeterlidir. Mide a ¤ r › s › na Nane ■ 2 domates, ■ 1 çorba kafl ›¤› salça ■ 4 çorba kafl ›¤› arpa flehriye, ■ tuz ■ nane ■ pul biber, s › v › ya ¤ MALZEMELER ÇORBA tenceresine s › v ›- ya ¤ ve salçay › koyup biraz kavurun. ‹ çine rendelenmifl domates ve kaynar su koyup kaynat › n. Kaynay › nca içine flehriye, tuz, nane ve arzuya göre pul biber koyup atefli k › s › n. fiehriyeler piflti ¤ inde ocaktan al › p s ›- cak servis yap › n. Domates çorbas › ■ 1 / 2 kg. sotelik kuflbafl › ■ 2 patates ■ s › v › ya ¤ ■ tereya ¤›, tuz, kekik MALZEMELER: ET ‹ tencereye koyup sald ›¤› suyu çekene kadar piflirin. Suyunu çekince tereya ¤› nda kavurun. Patatesleri et büyüklü ¤ ünde do ¤- ray › p s › v › ya ¤ da k › zart › n. Kavrulan etin içine k › zaran patatesleri, tuzu ve keki ¤ i koyup az su ilave edip tencerenin a ¤ z › n › kapat › n. Suyunu çekince servis yap › n. Çoban kavurma 5 NEDEN ‹ ERKEN DO ⁄ UMUN( 21 Mart-20 Nisan) ‹ liflkinin bafl › ndayken düflünmedi ¤ iniz fleyler, flimdi zihninizi sürekli meflgul etmeye bafllad ›. Gönül ifllerindeki rahat karakteriniz, kal › c › bir iliflkiyi, kayg › verici bir olas › l › k gibi görüyor. Mesleki faaliyetler için sabahtan iyi iflaretler, ümitler bulacaks › n › z ve kuvvetli bir moralle ifle giriflip baflar › l › olacaks › n › z.( 21 Nisan-21 May › s) Aflk hayat › n › zda çok vericisiniz. Bu özelli ¤ iniz bu haftalerde size zarar getirebilir. Birlikteli ¤ inizi daha sa ¤ lamlaflt ›- r › p kal › c › bir iliflkiye dönüfltürme çabalar › n › zda acele etmeyin. Biraz daha dikkatli olman › zda fayda var. Sorunsuz iliflkiler kurmak istiyorsunuz.( 22 May › s-22 Haziran) Aflk hayat › n › z › n bir düzene sahip olmas ›, sorumluluklar › n › z › daha iyi anlayabilmenize, daha kolay yerine getirebilmenize ve somut sonuçlar elde edebilmenize yard › mc › olacakt › r. Bu hafta kat › laca ¤› n › z toplant › da insanlar › n dikkatini çekebilir, onlar › rahatl › kla etkileyebilirsiniz.( 23 Haziran-22 Temmuz) Size karfl › olan duygular › n › çok iyi de ¤ erlendirmenize karfl › n, nedense iliflkinizin gelece ¤ i sizi korkutuyor. Bu korkular › yendi ¤ inizde eski çekicili ¤ inize kavuflacaks ›- n › z. Beklenmedik bir ifl y ›¤› lmas › yla karfl › karfl › ya kalman › z söz konusu.( 22 A ¤ ustos-23 Eylül) Gergin oldu ¤ unuz zamanlar, her fleyi problem haline getirmekte adeta bir uzman oluyorsunuz. Özellikle bu hafta sevgilinizin her sözünün alt › nda bir anlam aramay › n. Olaylar karfl › s › nda gereksiz tepkiler göstermekten de kaç › n › n. ‹ fl yaflant › n › za biraz daha önem vermeniz gereken bir dönem.( 23 Eylül-22 Ekim) Sevgilinize karfl › daha kolay anlafl › l › r davran › fllara girmeniz gerekiyor. Onunla paylaflmak istemedi ¤ iniz, daha do ¤ rusu paylaflmay › göze alamad ›¤› n › z sorunun tek tarafl › olarak alt › ndan kalkmaya çal › flmay › n. Yapaca ¤› n › z ifl görüflmelerinin amac › na ulaflmas ›, moralinizin düzelmesini sa ¤ layacak.( 23 Ekim-21 Kas › m) Hem ifl hem de aflk hayat › n › zda yeni geliflmeler söz konusu. Son derece aktif bir sosyal hayat › n › z olabilir ve çok hofl organizasyonlara kat › labilirsiniz. Tan › flt ›¤› n › z kiflilerle aran › zdaki iliflkilerin s › cak olmas ›, yeni f › rsatlar › n ç › kmas › na neden olabilir. ‹ flinizle ilgili sürpriz kazanç ve kay › plar yaflayabilirsiniz.( 22 Kas › m-21 Aral › k) Özel hayat › n › zda daha net, anlafl › l › r tav › rlar, iletiflim sorununu ortadan kald › rabilir. Duygular › n › z › daha belirgin ifadelerle belirtmeye çal › fl › n. Sevgilinizin de böyle bir bekleyifl içinde oldu ¤ unu görmeniz gerekiyor. Bu hafta ifl yerinde zaman › n › z › faydas › z, bofl ve gereksiz ifllere harcama e ¤ ilimi gösterebilirsiniz.( 22 Aral › k-21 Ocak) Hisleriniz ve hayal gücünüz sizi iflte ve sevgide baflar › ya götürmeye yetecek. Sevgilinizde size yetmedi ¤ i duygular › uyand › r › yorsunuz. Onunla yaflad ›¤› n › z iliflkiyi baflkalar › yla bu kadar paylaflman › z gerekmiyor. Gelecek hayalleriniz riske girebilir. ‹ flinizde size engel olacak bir sorunla yüzleflmeye haz › r olun.( 22 Ocak-19 fiubat) Aflk › küçümsemek ve önemsemek aras › nda bir karara varman › z gerekiyor. Aflk, sizin için bir gereklilik. Söylemleriniz bunu bofluna yads › mamal ›. ‹ flinizle ilgili s › k › nt › lar › n ›- z › bu kadar büyütmeyin. Arkan › zda gerçekten güvenece- ¤ iniz kimseler var.( 20 fiubat-20 Mart) Beraberli ¤ iniz gittikçe bir sorun yuma ¤› na dönüflmeye bafllad ›. Karfl › l › kl › olarak bunun için bir fleyler yapma niyetleriniz, yöntem de ¤ iflikli ¤ ini gerektirebilir. ‹ fl çevrenizde, al › ngan oldu ¤ unuz, küçük sorunlar › büyüttü ¤ ünüz fleklinde düflünceler var.( 23 Temmuz-22 A ¤ ustos) Enerjinizi yükseltecek bir aflka haz › r olun. Duygular › n › z › harekete geçirecek durumlarla karfl › laflman › z mümkün. Son derece ilginç geliflmeler meydana gelebilir ve siz isteklerinizi aç › klamaktan endifle duymayacaks › n › z. Hareketli ifl ortamlar › n › seviyorsunuz. DO ⁄ UM sonras › fazla kilolardan kurtulmada, emzirmenin de etkili oldu ¤ unu belirten Memorial Hastanesi Kad › n Hastal › klar › ve Do ¤ um Uzman › Op. Dr. Remzi, flu bilgileri veriyor:“ Emzirmek eylemi anne için yo ¤ un bir metabolizma art › fl › demektir. Bu hem bebe ¤ e verilecek sütün içindeki maddelerin kalorisi, hem de emzirme eylemi için harcanan kalori demektir. Bu kalori harcamalar › tabii ki annenin forma giriflini h › z- land › rabilir. Sadece dikkat edilecek nokta anne sütünü ço ¤ altabilmek için bilinçsizce kalori al ›- fl › nda art › fla yol açmamakt › r. Yoksa süt verildi ¤ i sürece forma girmek bir yana daha da fazla kilo al › m › na yol aç › labilir.” Anne aday › n › n son adet tarihinin ilk gününden itibaren bafllat › lmak kayd › yla, 40 hafta süren gebelik sürecinde, do ¤ um eyleminin 37. gebelik haftas › ndan önce olmas › durumuna“ Preterm Do- ¤ um” deniyor. K ‹ MLER R ‹ SK ALTINDA? ■ Daha önce erken do- ¤ um yapm › fl olmak, ■ Ço ¤ ul gebelik( ikiz ya da üçüz), ■ Rahim ya da rahim a ¤ z › anormallikleri, ■ 17 yafl › ndan küçük ya da 35 yafl › ndan büyük olmak, ■ Sigara, alkol ya da ilaç kullanmak. EMZ ‹ RMEK HIZLI K ‹ LO VERD ‹ R ‹ YOR ıoo0 bıısıı ı es adet 't anı P. aııı, reıı '- 1ı · s ca rcı arıaıc "'' r( l='ıııı coı! e / efoıııı, 1/Side G • ıır ross C eı, oOla�ed) • • • ISLERINIZE RENK KATIYORUZI Tel: [phone]