Wellness-журнал BJÖRG BJÖRG Осень 2018 | Page 12

Т РА В Н ИЧ ЕСТ В О. А Д А П ТО Г ЕН Ы з о л о та я « обойма » для защиты здоровья Советская медицина углубилась в изучение растений, обе- спечивающих усиление резистентности организма. Довольно быстро набралась «обойма» классических адаптогенов, кото- рые умели инициировать запуск перехода организма в СНПС: повышать сопротивляемость стрессу, нормализовать уровень гормонов даже после их сбоя, стимулировать иммунитет и делать ещё много полезного. С самых первых исследований стало ясно, что эффективнее всего адаптогены повышают защиту организма, когда использу- ются в качестве профилактики: в экспериментах с хвостатыми испытуемыми, где адаптогены вводили заранее и только потом подвергали животных стрессу, учёные заметили, что «триада Селье» (появление язвы желудка, атрофия вилочковой железы и повреждение надпочечников как последствия стресса для организма) или отсутствует, или выражена очень слабо. Кроме того, организм быстрее переходит в стадию восстановления, улучшается обмен веществ и работа иммунитета. [1][2] Правда, для того, чтобы оценить эффективность адаптогенов в «мирное» для организма время, нужно либо иметь лабораторию для анализов под боком, либо попасть под влияние стрессовых факторов (забраться в горы, где мало кислорода, зайти в гости к какому-нибудь бациллоносителю или перейти на стрессовую работу): защитные свойства их проявляются лучше всего на фоне нагрузок на организм, потому адаптогены так любит медицина спортивная. [3] → 12