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Nourriture Kcal/100g Nutriment Nourriture Kcal/100g Nutriment principal principal Lait entier 61 Protéines Pomme 62 Glucides Lait demiécremée 48 Protéines Orange 40 Glucides Yaourt 91 Protéines Banane 94 Glucides Oeuf 160 Protéines Amandes 569 Glucides et graisses Poulet 130 Protéines Noix 594 Glucides Veau 116 Protéines Sucre 66 Glucides Hamburger 230 Protéines et Marmelade 203 Glucides graisses Jambon 126 Protéines et Beurre 203 Graisses graisses Chorizo 373 Protéines et Huile 897 Graisses graisses Poisson 122 Protéines Frites 541 Glucides et graisses Riz 352 Glucides Biscuits 447 Glucides Pâtes 350 Glucides Biscuits au 410 Glucides chocolat Céréales 380 Glucides Glace 139 Glucides Laitue 19 Vitamines et minéraux Tomate 19 Vitamines et minéraux Carotte 40 Vitamines et minéraux Pois 40 Glucides Lentilles 100 Glucides Pain 265 Glucides