Retomar objetivos Vidas al aire libre
Si bien ambas las terminé de forma digna, quedé con la sensación de no haberlas disfrutado totalmente, me sentí lento y eso claramente se relaciona con el retraso en el inicio de mi temporada.
Pero hay que ser realista, no puedo esperar rendir al 100% si entreno poco. Por eso, lo primero que decidí fue poner a diario ropa deportiva en mi auto para motivarme y volver al gimnasio más horas a la semana. Si bien entiendo que los periodos de descanso son tan importantes como las horas de entrenamiento, no puedo reducir a cero lo que más hago y esperar que mi rendimiento no baje, así que desde este momento entro en modo de automotivación para encontrar un objetivo claro, sino ¿para que entrenar tanto?
Claudio Sepúlveda Streb
Ing. Informatico