NASTAVA TJELESNE I ZDRAVSTVENE KULTURE ML
Sat Br . t PROGRAMSKE JEDINICE Redni br . učestalosti
17 . 3 . 14 .
4 .
18 . 3 . 12 . 13 .
19 . 3 . 14
10 .
20 . 2 . 12 . 13 .
21 . 2 . 12 . 14 .
22 . 14 . 11 . 3 .
23 . 8 . 12 . 14 .
24 . 8 . 12 . 14 .
25 . 10 . 12 . 4 .
26 . 10 . 4 . 13 .
27 . 9 . 4 . 8 .
28 . 9 . 4 .
8 .
29 . 11 . 2 . 8 .
Skok udalj jedan i pol koračnom tehnikom Zonska obrana 6:0 , sustav igre s jednim kružnim napadačem ( R ) Bacanje male medicinke do 2 kg bočnom tehnikom Skok udalj jedan i pol koračnom tehnikom Skok šut ( R ) Blokiranje i oduzimanje lopte ( R ) Motoričke sposobnosti ( prenošenje predmeta pretrčavanjem ) Skok udalj jedan i pol koračnom tehnikom Zonska obrana 6:0 , sustav igre s jednim kružnim napadačem ( R ) Pad natrag i u stranu Motorička postignuća : Sunožno preskakanje štrika Preponsko trčanje Skok šut ( R ) Blokiranje i oduzimanje lopte ( R ) Motoričke sposobnosti ( Podizanje trupa ) Preponsko trčanje Skok šut ( R ) Zonska obrana 6:0 , sustav igre s jednim kružnim napadačem ( R ) Zonska obrana 6:0 , sustav igre s jednim kružnim napadačem ( R ) Osnovni zahvati držanja u parteru Skok udalj jedan i pol koračnom tehnikom
Narodni ples po izboru iz zavičajnoga područja Skok šut ( R ) Zonska obrana 6:0 , sustav igre s jednim kružnim napadačem ( R ) Narodni ples po izboru iz zavičajnoga područja Skok šut ( R ) Zonska obrana 6:0 , sustav igre s jednim kružnim napadačem ( R ) Pad natrag i u stranu Skok šut ( R ) PMZ Bacanje male medicinke do 2 kg bočnom teh .
Pad natrag i u stranu Bacanje male medicinke do 2 kg bočnom tehnikom Blokiranje i oduzimanje lopte ( R ) Osnovne vježbe aerobike za razvoj repetitivne snage Bacanje male medicinke do 2 kg bočnom tehnikom Narodni ples po izboru iz zavičajnoga područja Osnovne vježbe aerobike za razvoj repetitivne snage Bacanje male medicinke do 2 kg bočnom tehnikom PMD Narodni ples po izboru iz zavičajnoga područja
Osnovni zahvati držanja u parteru Preponsko trčanje Narodni ples po izboru iz zavičajnoga područja
2
5 3
3 6 3
4
6 4
1 7 4
2 8 7
8
3 5 8 9 9
2 10 10
5 11 4
6 5 5
1 6 3
2 7
4
5 3 5
Tip sata
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USVAJANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠA- VANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USVAJANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
Usmjerenost
AE
ES
ES
KK
AE
AE
AE
KK
AE
ES
RS
RS
RS
Osnovna škola Đuro Pilar | 9