2. Correo electrónico: Hay quien tiene una "dependencia absoluta" del correo electrónico. Muchas personas pueden llegar a mirar su e-mail hasta 25 veces en una hora sin ni siquiera darse cuenta. Esa ansiedad por saber si alguien nos ha escrito nos hace perder demasiado tiempo. Para acabar con esta dependencia, sería aconsejable llevar a cabo una planificación y proponernos, por ejemplo, chequear nuestra bandeja de entrada tan solo al final de la mañana o, en caso de que tengamos mucha ansiedad, cada dos horas. Para ello existen diferentes aplicaciones informáticas que nos pueden ayudar a planificar nuestra jornada.
Gestión del tiempo
1.Redes sociales: el buen uso de las redes sociales puede ser de gran provecho para nuestra empresa, sin embargo, pocos son los que utilizan sus cuentas de Twitter, Facebook o Instagram para promocionar su empresa. Subir fotos del fin de semana, comprobar qué han estado haciendo nuestros amigos o compartir en la red de las últimas novedades informativas es lo más habitual. El problema no esta en compartir lo que hemos hecho el fin de semana, si no en no percibir como una pérdida de tiempo real el hecho de invertir nuestro tiempo en este tipo de que haceres.