AUTODIAGNÓSTICO RÁPIDO DE SALUD
Para cada sección del cuestionario, escribe en los espacios vacíos de abajo, el número
de respuestas que marcaste en la columna del lado izquierdo de cada sección.
SECCIONES
A – 6 B -6 C -9 D -9 E – 6 F -7 G -7 H -16 I -7 J - 6
3
3
6
7
6
7
7
1
4
6
6
Por medio
de este autodiagnóstico me pude dar cuenta de que estoy prácticamente bien dentro de todas
las áreas, ya que en la mayoría cumplo con todas las respuestas positivas y en algunas me falta
una o dos. Sin embargo, también me percaté de que en dos de estas áreas, sólo cumplo con la
mitad de respuestas positivas. Esto me lleva a reflexionar sobre mi persona. Es importante que
yo empiece a preocuparme más por mi, en vez de poner de pretexto la flojera o la falta de
tiempo. En realidad yo si tengo el tiempo suficiente para realizar ejercicios e incluso de checar
más seguido mi salud, dada mi organización, hasta tiempo me sobraría, pero, soy una persona
que prefiere poner primero las cosas académicas antes que lo personal. Después de haber
observado mi falta de atención ante estas situaciones he decidido ser una persona mas activa
para poder realizar todas mis tareas bien hechas antes de un cierto tiempo para posteriormente,
poder realizar una rutina de ejercicios y asistir a mis clases de deportes. Yo me comprometo a
seguir al pie de la letra lo que eh escrito aquí, ya que es lo mejor que puedo hacer para llevar
una vida más saludable, dinámica y relajada. Por otro lado, me considero una persona
totalmente consiente de los riesgos que existen a mi alrededor, me siento capaz de salir a la
calle y decidir por mi misma al no dejarme llevar por el que dirán o por las presiones de otros.
Soy una persona enterada de todas las consecuencias que puedo sufrir al cometer un error, ya
que mi familia siempre me lo ha informado. Por este lado me siento muy tranquila porque en las
tablas inferiores tienen todas o la mayoría de las respuestas positivas, lo cual quiere decir que
mientras más respuestas positivas tenga menos problemas tendré sobre ese tema. Como
adolescente siempre me he hecho responsable de mis actos \??H ]YH ??HH ?Y?Z\? ?Y[\ ?H\??H B? ?]\??HH?[X?X\?\?0?\?X\?HZH ?YH ]YH?? ?? [? ??]]?\? H ?X?Z?\??H \?H ]YH0?\?\? ?B??X[X?[? H YYH ?]?\? ?[ YX?[Y[?K???L??