¿ Cuál es esa alimentación ?
Principalmente alejarte de lo que acostumbrabas consumir como : 1 . Comida rápida , enlatada o empaquetada . 2 . Carnes , Leche y lácteos . 3 . Alimentos refinados o procesados industrialmente como : harinas , arroz blanco , sal refinada y azúcar refinada ; panes , galletas , pasteles , mermeladas , dulces , chocolates , refrescos de cola y demás bebidas azucaradas .
4 . Alimentos irritantes como café , alcohol , condimentos , vinagres , encurtidos , picantes y salsas .
5 . Todo producto con aditivos como conservadores , colorantes , saborizantes , y adictivos , que pueden dar sabor a las sustancias más repugnantes y venenosas .
Algo que te ayudara a reducir hasta evitar el consumo total de estos productos es que sepas y seas consiente del daño que ocasiona cada uno de ellos en tu organismo . Todo comienza por la mente .
Y te has de preguntar ¿ Entonces que como ?
Lo ideal es consumir los regalos que la naturaleza nos otorga , comiendo alimentos naturales y de preferencia orgánicos ; sin químicos y madurados en su tiempo normal .
Existe variedad de alimentos naturales para comer rico y nutritivo . La madre tierra tiene abundancia .
Aquí vemos algunos :
Los cereales , pero los INTEGRALES , que aún conservan su capa integral . Esta capa es nutritiva .
Los cereales integrales como arroz , trigo , mijo , centeno , cebada , etc . deben consumirse en un 50 a 60 % en cada comida .
Este debe considerarse como platillo principal . Cocinado en una infinita variedad de recetas , ricas , apetecibles y saludables . Dependiendo de los productos a tu alcance y de tu región .
Vive sin VPH y Elimina Tus Verrugas
17