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Médicos Mayores
SOLEDAD
Dr . Rafael Ferrer .
Nota de la redacción . Escrito póstumo del Dr . Rafael Ferrer , recientemente fallecido , quien fue un distinguido Gineco-Obstetra del H . San Borja Arriarán y miembro del Colegio Médico Regional Santiago y que recibió hace 10 años la Condecoración de Honor de la Orden Médica Chilena . ****** Existe una confusión entre lo que se quiere expresar en “ vivir solo ” con el concepto de soledad . Vivir solo no siempre es un estado de angustia como lo es la soledad . Hoy es muy frecuente que la gente viva sola y ello no sólo se ve entre los jóvenes , sino es una situación frecuente en la vejez . En ocasiones existen casos de soledad en personas que viven acompañadas . Soledad es un estado especial que produce angustia y depresión y , con gran frecuencia , lleva a la muerte . Se sabe que es tan mortal como lo que se produce en personas que fuman más de 15 cigarrillos diarios . Por ello , es un problema de Salud Pública y responsabilidad de los Gobiernos . En el Reino Unido se ha creado un ministerio para la soledad . “ Para mucha gente , la soledad es la triste realidad de la vida moderna . Quiero enfrentar este desafío … Y que todos tomemos medidas para hacer frente a la soledad que sufren los ancianos , los que han perdido a sus seres queridos , personas que no tienen a nadie con quien hablar ni compartir sus pensamientos y experiencias ”. Fueron las palabras de la ex Primera Ministra Británica Theresa May . La vida del ser humano siempre ha sido gregaria , presente en tribus , clanes , en familia , en los colegios , en los trabajos , etc . Por ello vivir solo no es lo normal . Sin embargo , vivir solo
puede ser útil para el hombre , porque permite que se descubra , sepa quién es y qué quiere . Cuando Arthur Schopenhauer dice “ la soledad es la suerte de todos los espíritus excelentes ”, está confundiendo el concepto de vivir solo con el de soledad , pues este último no es un estado normal . Según algunos filósofos , vivir solo , evitando la soledad , te lleva a una vida tranquila y a alcanzar la excelencia . Se sabe que la soledad activa una substancia a nivel cerebral que sube el nivel de estrés , aumentando la ansiedad y la depresión . Está asociada a enfermedades cerebrales y a demencias . La causa de la soledad está en la pérdida de compartir con los familiares , amigos o con los compañeros de trabajo cuando se jubila . Por esto , jubilar a veces es una “ trampa ”. ¿ Cómo evitar la soledad ? Simplemente volver a compartir en forma más intensa la vida con los familiares , los amigos , salir , si se puede , a obtener los alimentos , ir al cine , al teatro , a museos y a las cosas simples del diario vivir . Hoy también la tecnología ayuda enormemente , con Youtube puedes visitar todos los museos del mundo , y escuchar los mejores conciertos musicales . Y no olvidar … La lectura , nuestra gran compañera . Evitemos la soledad .