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CUIDARNOS
PARA CUIDAR
Recomendaciones de autocuidado psicosocial para el personal de salud en el contexto de la pandemia por COVID-19
DESAFÍOS DEL PERSONAL SANITARIO FRENTE A ESTE
BROTE DE COVID - 19
• Aumento de la demanda de atención, al mismo tiempo que
un mayor personal sanitario estará enfermo o cuidando a la
familia.
• Riesgo continuo de infección y de transmitirlo a familiares,
amigos y otras personas en el trabajo.
• Equipos Insuficientes e incómodos: Lo que limita la movilidad
y la comunicación y la seguridad que produce puede ser
incierta.
• Brindar apoyo y atención médica: La angustia del paciente y
su familia puede ser cada vez más difícil de manejar
• Estigma Social: Pueden percibir que su familia o su comunidad
no quiere tenerlos cerca debido al riesgo, al estigma o
al temor.
• Estrés psicológico: Ayudar a quienes lo necesitan puede ser
gratificante, pero también difícil, ya que pueden experimentar
miedo, pena, frustración, culpa, insomnio y agotamiento.
• Dilemas éticos y morales: Al momento de verse obligado a
tomar decisiones complejas, en un breve tiempo, debido a la
falta de medios, la sobrecarga y la propia evolución incierta
de los pacientes.
ESTRATEGIAS PARA MANTENER EL BIENESTAR DEL
PERSONAL SANITARIO FRENTE A ESTE BROTE DE
COVID - 19
• Tenga presente sus necesidades básicas: Asegúrese de comer,
hidratarse y dormir regularmente. Si esto está en desbalance,
biológicamente lo pone en riesgo, y también puede
comprometer su capacidad para atender a los pacientes. Trate
de no adoptar estrategias de respuesta inadecuadas como el
consumo de tabaco, alcohol u otras drogas.