VIAJES INCREÍBLES 43
Las enfermedades mas comunmente diagnosticadas son depresión, ansiedad, estress post-traumático y demencia. Estas enfermedades pueden ser desde leves hasta inhabilitantes. También sabemos que estas enfermedades mentales están estrechamente ligadas con otras condiciones que impactan la calidad de vida y que no nos permiten alcanzar nuestro potencial pleno como seres humanos como son: alcoholismo, drogadicción, trastornos alimenticios, nuestra capacidad de aprender, nuestra capacidad de crear, nuestra capacidad de relacionarnos con otras personas y en casos extremos es una de las causas principales de suicidio. El universo de la Neurociencia es territorio relativamente nuevo, por lo que cada dia obtenemos nueva información nueva que nos hace comprender mejor la forma compleja y fascinante en la que funciona nuestro cerebro. Sin embargo Milda Variene, en su artículo escrito para adventure. com titulado“ Como Viajar Cambia el Cerebro” publicado en 2019 nos explica que algunos pioneros en la materia habían comenzado a confirmar lo que intuitivamente sabemos.“ Cuando rompemos la rutina y tomamos un viaje se activan las redes cognitivas del cerebro fomentando la salud del mismo.” según la Dra. Marien Diamond, especialista en Neurociencia quien condujo múltiples experimentos en la década de los 60`s que confirman esta idea. Viajar es un ejercicio para la mente, como si fuera ir al gimnasio para los otros músculos del cuerpo. Viajar, y los nuevos estímulos que genera son ejercicios para el cerebro que son esenciales para mantenerlo saludable.