VIAJES INCREÍBLES 43
Las enfermedades mas comunmente diagnosticadas son depresión , ansiedad , estress post-traumático y demencia . Estas enfermedades pueden ser desde leves hasta inhabilitantes . También sabemos que estas enfermedades mentales están estrechamente ligadas con otras condiciones que impactan la calidad de vida y que no nos permiten alcanzar nuestro potencial pleno como seres humanos como son : alcoholismo , drogadicción , trastornos alimenticios , nuestra capacidad de aprender , nuestra capacidad de crear , nuestra capacidad de relacionarnos con otras personas y en casos extremos es una de las causas principales de suicidio . El universo de la Neurociencia es territorio relativamente nuevo , por lo que cada dia obtenemos nueva información nueva que nos hace comprender mejor la forma compleja y fascinante en la que funciona nuestro cerebro . Sin embargo Milda Variene , en su artículo escrito para adventure . com titulado “ Como Viajar Cambia el Cerebro ” publicado en 2019 nos explica que algunos pioneros en la materia habían comenzado a confirmar lo que intuitivamente sabemos . “ Cuando rompemos la rutina y tomamos un viaje se activan las redes cognitivas del cerebro fomentando la salud del mismo .” según la Dra . Marien Diamond , especialista en Neurociencia quien condujo múltiples experimentos en la década de los 60`s que confirman esta idea . Viajar es un ejercicio para la mente , como si fuera ir al gimnasio para los otros músculos del cuerpo . Viajar , y los nuevos estímulos que genera son ejercicios para el cerebro que son esenciales para mantenerlo saludable .