VHS Zirndorf - Herbst-/Winter-Semester 2017/2018 Blätterprogramm VHS Zirndorf HWS1718 | Page 119

Gesellschaft & Leben  Keinen "Bock" mehr auf Stress! Q1 5134 Sie haben Stress im Alltag? Sie möchten diesen Stress identifizieren und Stück für Stück davon endlich loswerden? Es gibt viele effektive Anti-Stress Methoden, die Sie jederzeit im Alltag anwenden können um genau dieses Ziel zu erreichen. Diese Methoden sind sowohl für das Loslassen von brandaktuellem Stress, als auch für Themen, die seit Jahren mit Stress behaftet sind geeignet. Durch die Kinesiologie lernen Sie einige Anti-Stress Methoden für die Umsetzung im Alltag. Damit haben Sie den ersten Schritt in ein Leben voller Leichtigkeit gemach. Dozentin: Eva Trocha Zeit: Mi., 22.11.17, 15.00 - 16.30 Uhr, 1x VHS, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 4 9,50 €  MEIN Leben selbstbestimmt gestalten - Nur wie? Q1 5135A Was ist ein selbstbestimmtes Leben? Wie kann ich MEIN Leben so gestalten, wie Ich das will? Wie gehe ich mit Widerstand von außen um? Kennst Du diese Fragen auch? Dann bist Du hier genau richtig. Du lernst:  Deine mentale Stärke und Willenskraft zu erweitern  Den Geist eines Champions entwickeln  Die "Gabe" entwickeln, dass Ereignisse keinen negativen Einfluss mehr auf Dich haben Du erhältst außerdem durch direktes Anwenden verschiedener Metho- den während des Seminars Anregungen und Hilfen für die Umsetzung im Alltag. Dozentin: Eva Trocha Zeit: Mi., 10.01.18, 13.00 - 14.30 Uhr, 1x VHS, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 4 9,50 € 117