Vereinshefte SV Frielingen Dezember 2014 | страница 6

SV Frielingen von 1960 e.V. __________________________________________________________________________________________________________________ markt und das Nikolausfest gehörten ebenfalls zum Jahresprogramm der Sparte „Sport für Kids“. Auch in diesem Jahr möchten wir uns wieder ganz herzlich bei den vielen fleißigen Helfern bedanken. "Stepsters" ab 11 Jahren Die Mädchen und jungen Frauen freuen sich über jedes neue Gesicht in Ihrer Tanzgruppe. Immer donnerstags ab 17.00 Uhr in der Turnhalle. Die „MamaFit-Gruppe“ – ein neues Fitnessangebot beim SV Frielingen. Nach der Geburt wünschen sich viele Frauen so schnell wie möglich ihre alte Figur zurück. Für sportliche Aktivitäten bleibt jedoch im Alltag mit dem Baby selten Zeit. Das kleine Wesen verlangt schließlich die volle Aufmerksamkeit. Deshalb wird ab dem 12.11.2014 immer mittwochs von 12:00 bis 13:30 Uhr in der Frielinger Turnhalle am Farlingsweg für Mütter und Babys ein neues Trainingsprogramm angeboten. Unter der fachkundigen Leitung der Physiotherapeutin Ira Korall wird auf schwangerschafts-bedingte Problematiken eingegangen und gezielt entgegen gewirkt. Die Übungen sind für Mütter mit Kindern ab dem 2. Monat bis zum Krabbel- / Laufalter gedacht und damit der Vorreiter für die seit langem etablierte und äußerst beliebte Eltern-Kind-Gruppe. Ira – selbst frisch gebackene Mutter – legt das Hauptaugenmerk u.a. auch auf Elemente der Rückbildungsgymnastik. Aufwärmen, Muskelaufbau, Ausdauer, Dehnung und Entspannung – in all diese Übungen wird das Baby mit einbezogen. Und wenn der plötzliche Hunger kommt oder die Windel gewechselt werden muss, setzt Mama einfach für die benötigte Zeit aus. Am Ende der Trainingseinheit bleibt Zeit zum Spielen und Kennenlernen untereinander. Der Erfahrungsaustausch unter den Müttern wird dabei auch ein wichtiger Bestandteil sein. Für weitere Informationen zur „MamaFit-Gruppe“ steht Ira Korall unter E-Mail [email protected] oder Telefon [phone] gern zur Verfügung. Bei Fragen zu unserer Sparte gebe ich Ihnen gern Auskünfte. Mit sportlichen Grüßen Elfi Korall Spartenleiterin __________________________________________________________________________________________________________________ 6