SV Frielingen von 1960 e.V.
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Spartenbericht Gesundheitssport
REHA-Sport und Funktionstraining (Bezuschusst durch die Krankenkassen).
Rückentraining, Prävention für Rücken, Bandscheiben und Gelenke.
Unser Motto: “Immer in Bewegung bleiben!“
Mit Bewegung gegen Schmerzen im Rückenbereich, denn Schonung ist der falsche Weg.
Rückenschmerzen sind oft eine Folge von Bewegungsmangel, Fehlhaltung und
einseitiger Belastung. Personen, die ein Risiko für Rückenprobleme haben, weil
sie viel sitzen oder mit gebeugtem Rücken arbeiten, sollten in ihrer Freizeit für
Ausgleich sorgen.
Sport ist gut geeignet, Probleme im Rücken, Bandscheibe und Gelenke vorzubeugen und bestehende Schmerzen zu lindern.
Das Hauptziel unserer Therapeuten, Andrea Schultze und Esther FischerKumbruch, ist es die Bauch-Bein- und Rückenmuskulatur zu kräftigen.
Eingeschränkte Beweglichkeit oder muskuläre Verspannungen werden gedehnt
und gelockert.
Auch Nichtmitglieder können mit einer Veror dnung der Krankenkasse an unseren
Trainingstagen teilnehmen.
Unsere Übungszeiten:
Montags:
10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Donnerstag:
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Gitta Wächter
Spartenleiterin
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