Veno in the Wetlands 2019 2019 survivalkrant | Page 3

Goed presteren
Hoewel gezelligheid erg belangrijk is, wil John ook graag
goed presteren. Hij traint twee keer in de week op de
survivalbaan en loopt daarnaast nog een keer per week
hard. Voor een wedstrijd heeft John ook altijd een vast
eetpatroon: “Ik begin ’s morgens met een bakje melk met
havermout, thee met honing en een broodje met appel-
stroop. Onderweg drink ik dan nog een flesje Isostar en
soms ter plekke nog een bakje koffie. Dat is voor mij
genoeg”, zegt John.
Dat er straks op 9 november allemaal bekenden langs de
kant staan, maakt voor de survivalrunner niet zoveel uit.
“Niet verkeerd bedoeld hoor, maar ik schenk er weinig
aandacht aan. Een kwartier voor de wedstrijd ben ik erg
geconcentreerd en keer ik me helemaal in mezelf. Als ik dan
aan de start sta, heb ik als het ware oogkleppen op en hoor
ik niks. Ik wil zo snel mogelijk de finish halen, het liefst voor
mijn concurrenten. Na een goede warming-up en na vijf of
tien minuten lopen, weet ik of het een goede of slechte run
gaat worden.”
Ultra Survivalrun sen heen en moet elkaar er soms echt door heen slepen als
De survivalrun van Vollenhove zit redelijk in het begin van het zwaar is. De run is echt heel pittig. Je loopt tien etappes
het wedstrijdseizoen. John heeft dus nog aardig wat in een weekend, waarbij je samen moet klimmen, kanoën,
wedstrijden te gaan. Aan het einde van het seizoen wacht navigeren, lopen en fietsen. Een super sportavontuur
hem nog een andere grote sportieve uitdaging: de Ultra waarvoor je echt heel diep moet gaan. Ik had er na de
Survivalrun 2020. Een landelijke run die een weekend duurt vorige Ultra Survivalrun gewoon nog twee weken lang last
en waar je als team aan meedoet. Drie jaar geleden heeft de van.”
survivalrunner ook meegedaan aan de Ultra Survivalrun.
Dit jaar is John wat hem betreft ook weer van de partij. “Het
“Dat was echt een fantastische ervaring. Het is dan ineens wordt nog grootser dan de vorige keer, er doen meer teams
een teamsport. Je helpt een ander soms over de hindernis- mee. Ik kijk er nu al weer naar uit.”