ⒹⓇⓈⒶⓁⓊⒹ » Venciendo Tu Ansiedad PDF-Libro, Ester Solís | Page 24

¡ Se debe a que estos alimentos tienen efectos adictivos!
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Alimentos Desencadenantes Que Causan Enormes Antojos

¿ Alguna vez te has sentido“ vencido” por un antojo?
No me refiero a“ querer” comer algo en específico …
Me refiero a sentir que tienes que comerlo.
Como si no pudieras seguir con tu vida o sentirte satisfecho hasta no hacerlo.
Todos hemos pasado por esos momentos, ¿ verdad?
Donde la fuerza de voluntad simplemente no existe …
Y no importa que sepamos lo malo que puede ser ese alimento para nuestra salud y nuestra pérdida de peso, porque se siente como si nuestro cuerpo nos lo pidiera a gritos.
Bueno, resulta que esos antojos— los cuales pueden destruir nuestra dieta— no solo están en nuestra cabeza.
Y la razón por la que sentimos que tenemos que comer … Y por qué es imposible parar, una vez que comenzamos …

¡ Se debe a que estos alimentos tienen efectos adictivos!

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