Reporte Várices Nunca Más
Reporte Várices Nunca Más
alrededor de un diez por ciento de alguna legumbre .
� Semillas . Lino , chía , sésamo , calabaza . Pueden complementar platos principales o secundarios , utilizando no más de un cinco por ciento .
� Algas . Pueden servir para dar sabor a diferentes platos . Su uso no debe superar un cinco por ciento en la alimentación diaria . Las algas poseen vitaminas y minerales , a la vez que son muy buenas para evitar la constipación .
� Pescados . Lo ideal es que cuando se comienza un proceso de purificación se suprima cualquier tipo de pescado , para luego incorporar una comida a la semana que contenga este alimento proteico . La porción no debe ser mayor al tamaño de la palma de la mano .
� Frutas . Como en el caso de los pescados , las frutas también convienen eliminarse de la dieta durante el proceso de purificación del organismo . Luego puede incorporarse una fruta orgánica de estación por día .
www . VaricesNuncaMas . com | 17