10. März 2026 5
THE AUSTRIAN QUALITY SHOE BRAND
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19. MÄRZ 2026 BIS 20 UHR GEÖFFNET
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MARKENSCHUHE VON HÖGL | GANTER | HASSIA
SHOE FACTORY OUTLET JOSEPH-LORENZ-STRASSE 3 A-4775 TAUFKIRCHEN / PRAM
T + 43 / 7719 / 8811-390 FOC-TAUFKIRCHEN @ HOEGL. COM
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Gratis Schnupperstunden im traditionellen Hatha Yoga
Warum üben Yogis seit über 5000 Jahren diese Körperhaltungen?
PETERSKIRCHEN. Zahlreiche Menschen praktizieren Yoga – doch nur wenige wissen, warum Yogis seit Jahrtausenden auf die Matte steigen und ihren Körper in unterschiedliche Haltungen bringen. Die sogenannten Asanas, die Körperhaltungen im Yoga, sind weit mehr als Dehnübungen oder Fitness.
Sie wurden entwickelt, um Körper, Nervensystem und Bewusstsein zu harmonisieren und den Menschen auf seinem inneren Weg zu unterstützen. Im traditionellen Hatha Yoga aus Indien und Tibet gehört dieses Wissen untrennbar zur Praxis. Man übt nicht nur – man versteht auch, was man tut. In dieser kostenlosen Schnupperstunde tauchst du in die Bedeutung der Asanas ein. Die Einheit dauert etwa 2 Stunden und verbindet Theorie und Praxis. Du bekommst einen Einblick in den Hatha-Yoga-Grundkurs, in dem Stunde für Stunde neue Themen behandelt werden. Schritt für Schritt lernst du Asanas und Grundlagen der yogischen Philosophie kennen und entwickelst ein tieferes Verständnis dafür, was
es bedeutet, Yoga zu praktizieren – auf der Matte und im Alltag. Die Stunden sind für Anfänger: innen ebenso geeignet wie für erfahrene Yogapraktizierende oder Yogalehrer: innen, die Yoga besser verstehen möchten.
Vielleicht hast du beim Yoga schon einmal gedacht: „ Da muss doch mehr dahinterstecken.“ Oder du möchtest Yoga von Grund auf kennenlernen. Dann komm vorbei und entdecke vielleicht genau das Yoga, nach dem du schon lange gesucht hast.
Gratis- Schnupperstunden
( je ca. 2h mit Theorie & Praxis):
• Do. 19.3. | 09 und 18.30 Uhr
• Mo. 23.3. | 18.30 Uhr
• Di. 24.3. | 18.30 Uhr
• Do. 26.3. | 09 und 18.30 Uhr
• Di. 31.3. | 18.30 Uhr
• Mi. 01.4. | 09 und 18.30 Uhr
Anmeldung telefonisch, per Mail, Whats App oder online möglich. Yogamatten und Blöcke sind vorhanden.
https:// mind-construction. yoga / gratis-hathayoga
Der Kurs wird von Evelyn Leitner, Yogalehrerin im traditionellen Hatha Yoga( 550 + Stunden) und Yogatherapeutin für psychosomatische Erkrankungen, geleitet.
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Wolketsedt 1, 4743 Peterskirchen( Parkplatz bei dem großen Holzhaus) T: + 43 660 4953838 M: info @ mind-construction. studio