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14. JÄNNER 2020 • WERBUNG
Gesunde Gemeinde
Der Leber zuliebe:
Warum dieser Neujahrs-
vorsatz halten sollte...
Weniger Alkohol trinken, mehr Sport und Bewegung ma-
chen, sich gesünder ernähren – viele Neujahrsvorsätze
überleben den Jänner nicht. Doch dranbleiben kann
sehr wichtig sein, speziell wenn es um die Leber geht.
Die Leber ist die Stoffwech-
selfabrik des Körpers, sie rei-
nigt den Körper von Giftstoffen
und produziert Gallensäuren,
die für die Verdauung und den
Fettabbau unbedingt notwen-
dig sind. Ein regelmäßiges Zu-
viel an Alkohol und üppigem
Essen – wie etwa an den Weih-
nachtsfeiertagen und zu Sil-
vester – kann das Organ belas-
ten. Irgendwann kann es seine
wichtige Entgiftungsfunktion
nicht mehr so gut erfüllen, die
Leber „verfettet“ dann regel-
recht. Die Langzeitfolgen rei-
chen im schlimmsten Fall von
einer Entzündung (Hepatitis)
bis zur unheilbaren Schädi-
gung der Leber (Zirrhose).
Erholungspause für
die Entgiftungszentrale
Wer sich also als Neujahrs-
vorsatz vorgenommen hat, die
Ernährung zu reduzieren und
auf Alkohol zu verzichten, tut
automatisch auch das Richti-
ge für die Leber. Denn so kann
sich die Stoffwechselzentrale
nach üppigen Genussphasen
wieder erholen.
Mariendistel –
die Heilpfl anze für die Leber
Um die Leber gezielt beim Ent-
giften zu unterstützen, können
Sie noch mehr tun! Möglich ist
das mithilfe einer Heilpfl anze,
die schon seit Jahrhunder-
ten bei Leberleiden einge-
setzt wird, der Mariendistel.
Forscher haben herausge-
funden, dass der Wirkstoff-
komplex der Mariendistel,
das sogenannte Silymarin,
mehrere positive Effekte auf-
weist: Es hindert Schadstoffe
daran, in die Leber zu gelan-
gen und hilft geschwächten
Leberzellen sich wieder zu er-
holen.
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Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.
Arbeitskreisleiter VBgm. Günter Streicher mit LH-Stv. Mag. Christine
Haberlander und den Mitgliedern des Arbeitskreises
SCHÄRDING. Im Rahmen der Ver-
anstaltung Gesundes Oberöster-
reich wurde VBgm. Günter Strei-
cher für seine 15-jährige Tätigkeit
als Arbeitskreisleiter geehrt.
Ebenso wurde der Arbeitskreis
mit dem OÖ Qualitätszertifikat
ausgezeichnet. Dieser hat unter
der Leitung von Streicher in den
letzten Jahren viele Projekte ini-
tiiert und dadurch zum Wohlbe-
finden der Schärdinger Bevölke-
rung beigetragen. So konnte z.B.
2016 beim oberösterreichischen
Gesundheitsförderungspreis mit
dem Projekt „Gesunde Gärten“
der 3. Platz eingefahren werden.
Großen Wert legt der Arbeits-
kreis auf gemeinsame Unterneh-
mungen wie Wandern, Laufen,
Tanzen oder das Feiern von Fes-
ten bzw. geselliges Beisammen-
sein, denn diese Aktivitäten üben
Einfluss auf unser Wohlbefinden
und damit auf unsere Gesundheit
aus. Gesundheit durch gesündere
Ernährung und mehr Bewegung
sind auch 2020 wieder das Haupt-
ziel des Arbeitskreises für die Ge-
sunde Gemeinde Schärding.
Dank & Anerkennung
VBgm. Walter Fasthuber, Thomas Dobler, Bgm. Ing. Bernhard Fischer
und AL Günther Huber
ST. MARIENKIRCHEN. Bürger-
meister Ing. Bernhard Fischer
nahm im Rahmen der Weih-
nachtsfeier der Gemeindebe-
diensteten der Gemeinde St.
Marienkirchen bei Schärding ge-
meinsam mit Amtsleiter Gün-
ther Huber einige Ehrungen vor.
Dem Buchhalter Thomas Dobler
wurde zum 15-jährigen Dienstju-
biläum Dank und Anerkennung
für seine treuen Dienste ausge-
sprochen. Darüber hinaus wurde
die Kindergarten-Reinigungskraft
Monika Penco in den Ruhestand
verabschiedet. Es wurde beiden
sehr herzlich für die langjährige
Tätigkeit und das große Engage-
ment für die Gemeinde gedankt
und die besten Glückwünsche
für den neuen Lebensabschnitt
mitgegeben.