Časopis Umělecké terapie 01 – Květen 2016
Tahání ruky z medu – klient si
představí, že má ruku ponořenou
v medu. Ruka je těžká a klient se jí
pokusí z medu pomalu vytáhnout.
Máchání prádla – klient se předkloní,
svěsí hlavu a pohyby rukou do stran
naznačuje máchání prádla.
Pouhé vyklepání rukou – představa –
jako kdybychom chtěli z rukou něco
vytřepat.
Cvičení pomáhající zvýšit citlivost konečků
prstů:
Klient přiloží dlaně rukou k sobě do
pozice
připomínající
modlení.
Dvojicemi prstů, které se vzájemně
dotýkají, začne postupně ťukat o sebe.
Nejprve ťukají palce, pak ukazováčky
až dojdeme k malíčkům. Ťukání by
mělo být krátké a intenzivní. Pro lepší
zvědomění dotyku může klient prsty
verbálně pojmenovávat. Po skončení
cvičení hovoříme s klientem o
pocitech, které měl při ťukání
jednotlivými prsty – zda se cítil u všech
prstů stejně, nebo nikoli. Kterými
prsty šlo hýbat lehce, kde musel vydat
více úsilí atd.
Prsty lze procvičit i další technikou –
do palce jedné ruky postupně ťukají
jednotlivé prsty téže ruky –
ukazováček,
prostředníček,
prsteníček, malíček. Klient se snaží o
spojení prstů v nejcitlivější části
(špička – bříško prstu). (srov.
Beníčková, 2011)
Autorka článku: Mgr. Marie Beníčková, Ph.D.
Muzikoterapeutka, supervizorka,
vysokoškolská pedagožka, autorka několika
muzikoterapeutických metod a metodik,
ředitelka terapeutické školy Akademie
Alternativa s.r.o., vedoucí pracovní skupiny pro
vznik povolání muzikoterapeut a arteterapeut,
jednatelka za ČR (MAUT) ve WFMT (Světová
federace muzikoterapie), prezidentka MAUT –
Mezinárodní asociace uměleckých terapií.
Muzikoterapii se věnuje od roku 1993, patří
mezi zakladatele muzikoterapie v ČR. Díky své
bohaté publikační a přednáškové činnosti se
dostala do povědomí široké veřejnosti nejen v
ČR, ale i v zahraničí. V roce 2006 získala
doktorát Ph.D. v oblasti muzikoterapie. Je
absolventkou pětiletého muzikoterapeutického
sebezkušenostního výcviku a studia Werbeck
metody – školy odhalení hlasu (Terapie
zpěvem). Více: www.mb-muzikoterapie.cz
Muzikoterapie Arteterapie Dramaterapie Tanečně-pohybová terapie
14