Сонное царство

ЮЛИЯ МАТВЕЕВА

Уильям Шекспир в комедии « Сон в летнюю ночь » философски подметил : « Мы сотканы из ткани наших снов …» И это не просто метафора . По статистике , свыше 90 процентов взрослого населения планеты ежедневно недополучают пару часов ночного отдыха и поэтому чувствуют себя уставшими , едва проснувшись . Как же выкроить в своем плотном графике это время ? Рассказываем !