92 МАРШРУТ ЗДОРОВЬЯ
РЕКЛАМА
БЕСЕДОВАЛА ОКСАНА СОБОЛЕВА
По своему отравляющему воздействию табакокурение принципиально не отличается от вдыхания выхлопных газов или любых других продуктов сгорания . Это противоестественное занятие для человека : самой природой заложено , что биологические существа избегают любого дыма . О том , как выбраться из никотиновой зависимости , беседуем с Дмитрием Максимовым , доцентом кафедры профилактической и семейной медицины УГМУ , специалистом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики .
— Дмитрий Михайлович , вред табакокурения очевиден , но действительно ли эта пагубная привычка является зависимостью ?
— Я думаю , все здравомыслящие люди согласятся , что вдыхать дым — это противоестественно . Вряд ли человек по доброй воле согласится , скажем , дышать дымом от горящих покрышек или выхлопными газами . Коварство табачного дыма в том , что он содержит никотин — именно это психоактивное вещество вызывает временное чувство удовольствия , а при регулярном употреблении приводит к формированию сильной зависимости . При этом естественная способность испытывать удовольствие атрофируется и курильщик вынужден ежедневно вдыхать табачный дым , чтобы получать необходимую для поддержания эмоционального равновесия дозу никотина . Именно поэтому с медицинской точки зрения табакокурение является зависимостью , которую необходимо лечить соответствующими методами .
— Существуют ли неоспоримые доводы для отказа от курения ?
— В первую очередь , это собственно освобождение от никотиновой зависимости и восстановление естественного психического равновесия . Кроме того , отказ от курения можно сравнить с выходом на свежий воздух из душного задымленного помещения . Человек перестает ежедневно отравляться продуктами сгорания и будет меньше болеть . По данным исследований , отказ от курения в возрасте 40 — 45 лет увеличивает продолжительность здоровой жизни в среднем на 9 лет . То есть это наиболее естественный способ омоложения . Наконец , отказавшись от курения , мы покажем положительный пример собственным детям , иначе они не поверят никаким доводам и запретам , и мы так и будем наблюдать , как одно поколение болезненных курильщиков сменяет другое . Поэтому каждый родитель должен освободиться от табачной зависимости хотя бы ради здорового будущего своих детей .
— Где можно получить консультацию специалиста , чтобы правильно начать избавление от этой пагубной зависимости ?
— Консультирование по поводу отказа от курения можно получить у семейного врача ( врача общей практики ) или у врача-специалиста по медицинской профилактике в районной поликлинике или центре здоровья . Эти специалисты обучены современным методам помощи в отказе от курения . Кроме того , врачи-психотерапевты и наркологи должны в совершенстве владеть этими методиками . Многие врачи других специальностей , особенно терапевты , кардиологи и пульмонологи , также могут оказать квалифицированную помощь в отказе от курения , поэтому можно обратиться к ним с этим вопросом .
Текст подготовлен по заказу Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области « Центр общественного здоровья и медицинской профилактики »: www . medprofural . ru