94
МАРШРУТ ЗДОРОВЬЯ
Витамины детям
В доказательной медицине существует утверждение , что взрослому человеку , который питается рационально , витамины не нужны . А вот с детьми дело обстоит несколько иначе .
период беременности будущие матери голодали , их повзрослевшие дети находились в группе риска по возникновению депрессий , шизофрении , диабета , заболеваний сердца и сосудов . Принимать витамины рекомендуется всем беременным женщинам без исключения .
ФОТО : ELENA RUI
Некоторые дети имеют пищевые нарушения — отличаются плохим аппетитом или злоупотребляют вредной пищей , поэтому им желательно принимать витамины в целях профилактики . В особых ситуациях и при некоторых болезнях витамины являются главным условием выздоровления . Их мгновенное воздействие сравнимо с чудом — взять хотя бы витамин А , буквально за считаные дни исцеляющий детей от куриной слепоты .
Витамины ценны для детей с первых дней зарождения их жизни , когда они еще находятся в материнской утробе . В истории есть показательный пример . В конце Второй мировой войны в Нидерландах случился голод . Тогда ученые вели статистику и выяснили : в зависимости от того , в какой
Грудным детям для профилактики рахита показан прием витамина D , который также способствует росту зубов и костной ткани и необходим для усвоения кальция , требующегося для формирования костей и влияющего на рост дошкольников и школьников . Витамин А , как и кальций , также способствует нормальному росту , участвует в процессах регенерации тканей и улучшает зрение . Витамины группы В задействованы в различных метаболических реакциях . Витамин С увеличивает устойчивость организма к инфекциям . Железо играет важную роль для обеспечения нормальной работы кроветворных органов и увеличения мышц , особенно в периоды быстрого роста . При низком уровне железа у ребенка могут появиться такие симптомы , как раздражительность , вялость , депрессия , повышенная восприимчивость к инфекциям .
Недооценивать важность витаминов рискованно . Младенцы и подростки нуждаются в них особенно остро , но всегда следует консультироваться с педиатром , прежде чем давать ребенку витамины .
ЦИНК — МИКРОЭЛЕМЕНТ , КОТОРЫЙ НЕОБХОДИМ ДЛЯ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ . У ДЕТЕЙ ЧАСТО НАБЛЮДАЕТСЯ ОСТРЫЙ ДЕФИЦИТ ЭТОГО ЭЛЕМЕНТА . ЦИНК СПОСОБСТВУЕТ ВЫРАБОТКЕ Т-ЛИМФОЦИТОВ И УЛУЧШЕНИЮ ПАМЯТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ . В ФОРМЕ ЦИТРАТА ЦИНК « ПЕДИАКИД » СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ БИОДОСТУПЕН . А ВКУС ВИШНИ ПОНРАВИТСЯ РЕБЕНКУ .
ВИТАМИН D УЛУЧШАЕТ ИММУНИТЕТ , ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ , ОТВЕЧАЕТ ЗА ЗДОРОВЬЕ КОСТНОЙ ТКАНИ И ПРОФИЛАКТИКУ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ . ОРГАНИЗМ НЕ МОЖЕТ СИНТЕЗИРОВАТЬ ЕГО САМОСТОЯТЕЛЬНО , НО НУЖДАЕТСЯ В НЕМ . ВИТАМИН D ОСОБЕННО НЕОБХОДИМ ДЕТЯМ , ПРОЖИВАЮЩИМ В СЕВЕРНЫХ РЕГИОНАХ . « ПЕДИАКИД ВИТАМИН Д » — НАТУРАЛЬНЫЙ ВИТАМИН С ВЫСОКОЙ БИОДОСТУПНОСТЬЮ .