124
МАРШРУТ ЗДОРОВЬЯ
ФОТО : © DREAMSTIME . COM
Живая вода
4 вида суперводы для отличного самочувствия
ГАЛИНА САХАРОВА
Общеизвестные принципы здорового образа жизни предписывают пить достаточное количество воды , но вода должна быть правильной . Родниковая или водопроводная может оказаться небезопасной , а кипячение и радикальная фильтрация способны превратить воду в совершенно бесполезную жидкость . Поэтому есть смысл в употреблении воды , насыщенной микроэлементами .
1 . ПИХТОВАЯ ВОДА
Пихтовая , или флорентийная вода — жидкость бледно-розового цвета со специфическим вкусом и хвойным ароматом . Она обогащена эфирными маслами и фитонцидами , подавляющими рост и развитие бактерий и вирусов . Пихтовая вода содержит витамины А , В , С , D , Е , Р , а также такие микроэлементы , как кальций , марганец и железо . В состав пихтовой воды входят терпеноиды — вещества , чей потенциал вдохновляет геронтологов , специалистов , занимающихся продлением жизни человека . Терпеноиды снижают уровень повреждения в клетках , являются антиоксидантами , способными замедлять старение организма . Водный экстракт пихты рекомендуется при физических и психологических нагрузках , при авитаминозе и простудных заболеваниях как общеукрепляющее средство . Кроме того , пихтовая вода используется как детокс-добавка .