SAGLIKĞ |
T rkıshNEWS PRESS |
23 15 Mayıs 2018
|
AYAK VE AYAK BILEĞI UZMANI |
Canan Karatay ’ dan Ramazanda sağlıklı beslenme formülüDüzce Valiliği Okur Yazar Buluşmaları kapsamında Düzce ’ ye gelen Prof . Dr . Canan Karatay , Vali Dr . Zülkif Dağlı ’ yı ziyaret etti . Dağlı ziyaretin anasına Karatay ’ a ebru tablo hediye etti . Ziyaret sonrasında konuşan Karatay , Ramazan ayı için de tavsiyelerde bulunarak şunları dile getirdi : “ Ramazan ’ a çok uyuyor . İki öğün yiyorsunuz . İbni Sina , Hz . Muhammed iki öğün yerdi . İbni Sina derdi ki ‘ 3 . Öğün hastalıktır ’. Onun için sahurda kahvaltı . Kahvaltı gününün en önemli öğünüdür . Bol bol yerseniz kahvaltıda günü dinç geçirirsiniz . İnsan vücudunun Ramazan ’ a ve oruca hazırlaması gerekiyor . Şimdiden herkesin bol bol su içmesi lazım . İftara da güzel bir çorba ile başlanabilir . Bizim Elazığ ’ da çok önemlidir . Bunlarla mide açıldıktan sonra hafif bir kahvaltı ve yemeğe geçilebilir . Bir tek şey söyleyeceğim . Ramazan sofrasından şekerli , gazlı içecek bulunmayacak !” |
Tırnaklarda oluşan mikrobik ve bulaşıcı hastalıklara tırnak mantarı adı verilmektedir . Malesef günümüzde pek çok bireyde yaygın olarak görülen bir hastalık olan tırnak mantarı , tedavi sürecinde uğraştırma gerektiren , tedavi edilmediğinde ise tüm tırnaklara bulaşan oldukça önemli bir rahatsızlıktır . Tıp dilinde Onikomikoz olarak adlandırılan tırnak mantarı , tırnakta ve tırnak yatağında oluşan ve kalıcı hale gelen bir enfeksiyon olarak da nitelendirilebilmektedir . En yaygın tırnak hastalığı haline gelen tırnak mantarından kurtulmak ya da yakalanmamak adına , özel eşyaları kişiselleştirmekte ve başkalarının ayakkabılarını ya da terliklerini kullanmamakta fayda bulunmaktadır . Aksi takdirde bulaşan mantar , bireyin uzun süre kendini rahatsız hissetmesine ve kaşıntılara sebep olabilmektedir . TIRNAK MANTARI NASIL OLUŞUR
Tırnak mantarının oluşmasına en büyük etkenlerden bir tanesi , darbe alınması ya da ayağın yüksek basınca mağruz kalması olarak nitelendirilebilmektedir . Ayak parmaklarını sıkacak derecede ayakkabı kullanımı , ayağa sert bir cisim ile vurulması ya da darbe indirilmesi sonucunda oluşan basınç nedeniyle tırnak altında bir yağ kütlesi oluşmaya başlamaktadır . Oluşan bu yağ kütlesi ise zaman içerisinde
|
mantara dönüşmekte ve kalıcı rahatsızlıkların ortaya çıkmasına sebebiyet vermektedir . Bunların yanında yine aynı şekilde tırnak mantarının oluşma sebepleri arasında tırnakların çok dipten kesilmesi ya da tırnağı keserken , tırnak etinin de zarar görmesi gösterilebilmektedir . Açılan tırnak kenarları dışarıdan |
bir mikrop aldığında , mikrop enfeksiyona dönüşerek mantara sebebiyet verilebilmektedir . Aynı şekilde yine yanlış manikür ve pedikür uygulamaları da mikropların tırnağa bulaşmasına sebebiyet verebilmektedir .
TIRNAK MANTARI NASIL BULAŞIR
Tırnak mantarının en yaygın bulaşma nedenlerinden bir tanesi ıslak ve nemli ortamlardır . Bu tür enfeksiyonlar bulaşıcı nitelikler taşıdıkları için genel olarak enfeksiyonun en yaygın artabileceği ortamlarda , nemli ve ıslak mekanlarda daha fazla bulaşmaktadırlar . Tırnak mantarı sorunu yaşayan bireylerin , özellikle umuma açık yerlerdeki bu tarz nemli mekanlarda bulunmaması gerekmektedir
|
. Yine aynı şekilde tırnak mantarı , manikür ve pedikür aletleri ile de kolaylıkla bulaşabilmektedir . Tırnaklarına bakım yaptırmak isteyen bireylerin , toplu yerleri ve güzellik salonlarını kullanacaklarsa eğer kendi bakım aletleri ile birlikte gitmelerinde fayda görülmektedir . Bunların yanında ise toplu kullanım alanları olan yüzme havuzları , banyo ya da duşlar , soyunma ve giyinme odaları ve mikrobun hızlı yayılabilceği mekanlarda da tırnak mantarı bulaşma riski artmaktadır . Böyle bir durumdan korunmak adına kişisel bakıma özen göstermekte ve özellikle ayakları sürekli kuru tutmakta fayda vardır .
TEDAVI YÖNTEMLERI
Tırnak mantarı tedavisi noktasında kullanılan birbirinden farklı bitkisel ve tıbbi olmak üzere yöntemler bulunmaktadır . Piyasada cesitli krem ve merhemler halka sunulmaktadir . Bu krem be losyonlari düzenli olarak kullanmak , ayakları kuru tutmaya özen göstermek ve temiz tutmak , mantarın geçmesini kolaylaştıran etmenler arasında yer almaktadır . Bu nokta da bazı doktorlar , Laser tekniğini kullanarak tırnak altındaki mantarın yok edilmesine dair daha profesyonel bir yöntem uygulamaktadırlar . Ancak bu yöntem her doktor tarafından uygulanmamakta ve tedaviyi tam olarak yerine getirmesi adına uzun süreçler gerektirmektedir . Son zamanlarda agiz yoluyla alinan ilaclarda mantari yok etmekte basarili sonuclar vermistir , lakin bu ilaclarin yan etkisi fazla oldugundan doktorunuz tarafindan verilmesi uygundur . Genel olarak mantar tedavileri , el ya da ayak farketmeksizin en az 4 ay en fazla ise bir yıl kadar sürebilmektedir .
|