¿ Por qué decidiste a cambiar tu vida ?
JR : Bueno , reitero que no me veía no me sentía bien . Más que nada decidí cambiar de estilo de vida y empezar a hacer ejercicio y comer sano por mi familia y nuestro futuro . No quería ser un padre incapaz fisicamente de jugar con sus hijos , salir en bici con ellos ni cogerles en brazos . Puede sonar a exageración pero no lo es y solo alguien que haya vivido esta situación personalmente la es capaz de apreciar . Tras ese día en el parque infantil , me puse a buscar ayuda en forma de un entrenador personal porque yo solo , por mucha fuerza de voluntad que le echara al tema , no me veía capaz de conseguir tan drástico cambio solo . Estaba dudoso pero el primer paso , el de reconocer que tienes que cambiar es el mas importante . Lo único del que me arepiento es de haber esperado tanto para darme cuenta de que estaba tan mal porque el cambio iba a ser duro no , lo siguiente .
“ Conseguí quemar 40 kilos de grasa , ponerme en una forma bestial , participar en 3 triatlones e incontables carreras .”
Después de tomar esa decisión , ¿ qué has conseguido ?
JR : Uuuuuff , ¿ dónde empezar ? Mejor pregunta sería ¿ qué NO has conseguido ? porque he conseguido tanto que es casi demasiado para contar . Parece mentira que el comer sano y hacer ejercicio puede cambiar tanto a una persona . Aunque sabemos que lo físico no es lo más importante es lo que más notaba y lo que más notaba la gente en mí . Claro que tengo que reconocer que tener un cuerpazo me encantaría pero lo veía tan lejos que no me fijaba mucho en mi cuerpo . Tras encontrar un gimnasio recomendado por una amiga que consiguió resultados asombrosos y una entrevista con el dueño del gimnasio , me apunté con un compromiso de 6 meses en Personal Trainer Madrid . Eran tan increíbles los resultados que me mostraron en sus clientes que lo tenía que probar . No era barato para nada pero ahora al mirar atrás , lo que me ayudaron a conseguir es impagable . La historia es larga pero para resumir , en 18 meses conseguí quemar 40 kilos de grasa , subir 10 kilos de músculo , ponerme en una forma bestial , participar en 3 triatlones e incontables carreras . Me enganché a varias disciplinas deportivas como son la natación , ciclismo , running e incluso me atreví durante un año y media con Muay Thai , algo impensable para mi yo anterior .