1. Statický strečink tě připraví na trénink/zápas/soutěž
2. Posilováním se stávají dívky příliš objemnými či mohutnými
3. Rychlost se nedá trénovat
4. Trénink v pomalém tempu tě udělá rychlým
5. Musíš trénovat tvrdě každý den
6. Čím tvrdší příprava tím lepší výsledky
7. Intervalový trénink je trénink rychlosti
8. Flexibilita nemá užší vztah k rychlosti
9. Posilování brzdí či škodí rozvoji dětí
10. Zvedej kolena !