indtil du er nået ind til din dybere mening med,
at du lader træningen få en betydningsfuld plads
i dit liv fremover. Kom ind til forståelsen af den
dybere mening med at nå de mål, du har sat dig.
mulere dine mål. Måske har du allerede hørt om
den, eller måske er det første gang, men hold nu
fast og læs hele artiklen – du vil være tættere på
succes med din træning bagefter.
•
•
•
•
I figuren kan du se, hvad SMART-modellen indeholder, og du kan herunder læse om de enkelte
delelementer i modellen.
Er det for at leve så længe som muligt?
Er det for at få selvtillid?
Er det for ikke at skulle leve med følelsen af
at være i dårlig form?
Hvorfor gør du det her?
Inden du læser videre, så giv dig selv tid til
at reflektere.
SMART-MÅL
SMART-modellen er et redskab, der kan hjælpe
dig med at finde frem til den helt rigtige målsætning. Måske har du t YY