Номер 05 – 06 / 135 / май — июнь 2022
072
Hotel Metropole МОНТЕ-КАРЛО , МОНАКО
ФОTОГРАФИИ : АРХИВ ПРЕСС-СЛУЖБ
/ www . metropole . com /
Легендарный Hotel Metropole Monte-Carlo приготовил прекрасный подарок для всех любителей йоги и тех , кто следит за своим здоровьем , питанием и душевным спокойствием , понимая , что одно невозможно без другого . В июне в отель приезжает известный преподаватель йоги и пилатеса Каролина Палак со специальной программой , сочетающей в себе гимнастику , древние практики , медитацию и дыхательные упражнения . Каждое утро выбравшие программу Каролины будут начинать с пилатеса , чтобы поработать над осанкой , равновесием и гибкостью , а также сфокусироваться и сконцентрироваться на хорошем самочувствии и понять , что нужно именно вашему телу . После обеда программа предусматривает успокаивающую иньйогу и медитацию , которая поможет расслабиться и отпустить негативные мысли . Все занятия Каролины Палак проходят на английском языке , в небольших группах и открыты для разных уровней подготовки .
Каролина Палак — сертифицированный преподаватель йоги и пилатеса , в прошлом балерина . Йогу и медитацию она практикует с детства . На своих сессиях Каролина любит работать с дыханием , настраивая учеников на изучение не только своего тела , но и разума и души .
После занятий с Каролиной рекомендуем отправиться в спа Metropole by Givenchy хотя бы потому , что спа этой марки в мире всего три . Здесь вас ждут прекрасные антиэйдж-программы и обстановка полного умиротворения .