Toac 29 2020 TOAC DE NEUF N°5 Eric | Page 7

Stage dans les Pyrénées Jour 2 et 3 Journées dures du stage : entrainement long le matin et entrainement plus technique sur le renforcement de la coulée et des départs plongés, avec également un petit renforcement musculaire dans l'eau l’après midi. Petite séance de prophylaxie dans le calme suivie d'un goûter en fin de journée. Visite également des grottes de Bétharram, à St-Pé-de-Bigorre. Une grotte immense et magnifique, où nos nageurs ont pu se perdre pendant une heure et demie, avec un voyage en bateau et en train au sein même de la grotte. 7