Beneficii:
• Sedativ natural al sistemului nervos simpatic şi al
sistemului nervos central
• Reglează ritmul cardiac și reduce palpitațiile,
vasodilatator coronarian
• Induce un somn similar celui fiziologic, fără a provoca
depresii sau stare de confuzie
• Anxiolitic pentru afecțiuni ușoare și moderate
• Adjuvant în tratamentul dependenților de alcool sau
droguri
• Ameliorează efectele anginei pectorale
Recomandări:
• Insomnii și tulburări severe de odihnă
• Managementul stresului
• Stări de iritabilitate, oboseală cronică, migrene
• Tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție
• Atacuri de panică
• Insuficiență cardiacă
• Depresii neurologice și mentale ușoare
Macul de California (Eschscholzia californica) este
o plantă medicinală tradiţională utilizată pentru
proprietăţile ei analgezice şi sedative, pentru liniştirea
copiilor hiperactivi, fiind totodată eficace în combaterea
neuropatiei infantile şi a enurezisului nocturn. Studii non-
clinice au confirmat existenţa unor efecte analgezice şi
sedative. Este foarte populară în tratarea insomniei și a
tulburărilor anxioase. Deşi efectul său este de durată,
această plantă nu crează dependență și nu favorizează
manifestările depresive.
Păducelul (Crataegus oxyacantha) este una din cele
mai vechi plante medicinale fiind binecunoscută pentru
efectele sale „cardiotonice minore”, benefice în insuficienţa
cardiacă și angina pectorală. Păducelul a fost utilizat
însă în mod tradiţional şi pentru efectele sale sedative
asupra sistemului nervos central. Este un reechilibrant
al acestuia, în caz de spasmofilie, hiperemotivitate și
tulburări ale somnului. Întrucât nu creează dependență și
nici nu provoacă efecte indezirabile, se utilizează pentru
a-i priva pe pacienții dependenți de tratamentul anxiolitic
clasic (treptat, medicamentele de sinteză sunt înlocuite cu
infuzia de păducel).
Floarea pasiunii sau ceasornic (Passiflora incarnata)
este o plantă utilizată în mod tradiţional ca anxiolitic şi
sedativ în multe zone ale lumii. Planta este utilizată şi în
fitoterapie pentru proprietăţile sale sedative şi anxiolitice
uşoare. Utilizarea tradiţională a părţii aeriene sub formă
de pulbere, ceai sau extracte etanolice în scopul tratării
simptomelor uşoare ale stresului mintal şi ca adjuvant în
inducerea somnului este confirmată de mai multe cărţi.
Studii au demonstrat proprietăţile anxiolitice ale plantei
în tratamentul anxietăţii, al sindromului de abstinenţă
la opioide şi în tulburarea de hiperactivitate cu deficit
de atenţie. Pacienții tratați cu extract de Passiflora au
înregistrat o scădere a intensității și a frecvenţei stărilor de
angoasa, de teama fără motiv aparent, o îmbunătățire a
somnului și a vieții psihoafective pe ansamblu, fără efecte
secundare. Atenuează fobiile şi diversele angoase care
duc la declanșarea atacurilor de panică. Tratamentul cu
Passiflora ajută la un mult mai bun control al emoțiilor,
diminuează iritabilitatea si favorizează instalarea unei stări
de calm. Persoanele care se înfurie ușor, care în situațiile
tensionante devin agitate şi agresive trebuie să urmeze o
cură cu suplimente ce conțin Passiflora. Un studiu clinic,
făcut pe consumatori de droguri, a arătat că extractul de
Passiflora este cel puţin la fel de eficient ca și clonidina
(medicament de sinteză frecvent folosit în clinicile de
dezintoxicare). Passiflora şi-a dovedit eficienţa contra
dependenţei de opiacee (heroină, morfină). Aceleași
efecte benefice le are și în cazul dependenților de alcool.
Efectele calmante psihice ale Passiflorei ajută la integrarea
pacientului în societate şi la schimbarea anturajului
său - elemente decisive pentru reușita tratamentului de
dezalcoolizare.
69