Gynostemma pentaphyllum este o liană perenă care creşte spontan în
ţările asiatice, fiind folosită atât în alimentaţie, cât şi în medicina tradiţională.
Cunoscută sub numele de „Jiao-Gu-Lan” este uneori numită și „ginsengul
din sud”, datorită similitudinii anumitor efecte adaptogene cu cele ale
ginsengului. Extractele obţinute din Gynostemma pentaphyllum conţin
82 de saponozide similare celor din ginseng (care conține numai 20),
precum şi aminoacizi, vitamine şi oligoelemente. Extractul are activitate
antihiperlipidemică, hipocolesterolemiană, hipoglicemică, de reglare a
tensiunii arteriale, antiulceroasă, antialergică, imunomodulatoare şi chiar
antitumorală. Studiile de laborator au demonstrat abilitatea extractului
de G. pentaphyllum de a induce creşterea rezistenţei la efort. O atenţie
specială merită acordată faptului că această plantă poate rezista variaţiilor
materialului genetic (ADN), reface capacitatea proprie de regenerare a
celulelor, stimula refacerea celulelor afectate de cancer, preveni reapariţia
sau diseminarea tumorilor, inhiba proliferarea celor mai multe tipuri de
celule canceroase şi fortifica sistemul imunitar.
Beneficii:
• Scade valorile lipidemiei și ale
trigliceridelor
• Previne acumularea de colesterol în ficat
și retenţia serică de lipide, accelerează
metabolismul lipidic (Cassia tora)
• Reduce vâscozitatea sângelui, inhibă
proprietățile coagulante ale plăcilor de
aterom și agregarea plachetară
• Reglează funcționarea splinei și a
stomacului, blochează retenția de apă
(Nelumbo nucifera)
• Efecte antiaterosclerotice,
neuroprotectoare, potenţial antitumoral
(Polygonum multiflorum)
• Stimulează tranzitul intestinal prin
normalizarea peristaltismului
• Efect energizant, antioxidant și de
regenerare celulară (Camellia sinensis)
Recomandări:
•
•
Supraponderabilitate și obezitate (indice
de masă corporală ≧ 25)
Hiperlipidemie, dezechilibre ale nivelurilor
trigliceridelor și colesterolului
• Hipertensiune, tromboză, alte afecţiuni
cardiovasculare
• Alimentație bogată în lipide sau glucide
• Imunitate scăzută
• Constipaţie cronică, colon iritabil (cu
manifestări de constipație), alte afecțiuni
intestinale
• Diabet
Lotusul (Nelumbo nucifera) este o plantă acvatică perenă, larg răspândită
și cultivată în Asia. Aproape toate părţile plantei (seminţele, rizomii, frunzele
şi florile) sunt folosite ca ingrediente alimentare sau utilizate în Medicina
Tradiţională Chineză. Dintre substanţele active ale frunzei, au fost identificate
mai multe flavonoide şi alcaloizi (nuciferină şi derivaţi). „Ben cao gang mu”,
compendiu remarcabil al Medicinei Tradiționale Chineze redactat în secolul
al XVI-lea, menţionează utilizarea frunzelor pentru slăbire. În prezent,
frunzele de Lotus au devenit populare ca ingredient al mai multor băuturi
destinate pierderii în greutate. Studiile au confirmat faptul că substanțele
active din frunze au efecte hipolipidemice şi anti-obezitate, precum şi
activitate antibacteriană şi antivirală.
Rădăcina de Polygonum multiflorum este utilizată în Medicina Tradiţională
Chineză în tratamentul hiperlipidemiilor, în steatoza hepatică nealcoolică şi
alte afecţiuni înrudite. Fracţiunile stilben-glicozidice, hidrosolubile, au efecte
antiaterosclerotice, consecinţă a capacităţii extractului de a reduce nivelurile
trigliceridelor plasmatice, ale colesterolului total, colesterolului LDL şi VLDL;
dintre acestea, efectul cel mai intens s-a observat la nivelul trigliceridelor.
Antrachinonele din rădăcina de Polygonum multiflorum inhibă resorbţia
colesterolului și reduce în mod semnificativ nivelul total al colesterolului
seric. Conţinutul bogat de lecitină al rădăcinii poate preveni acumularea de
colesterol în ficat și retenţia serică de lipide. Studiile au demonstrat şi alte
efecte ale extractelor de P. multiflorum și anume neuroprotectoare şi de
îmbunătăţire a funcţiei cognitive, de îmbunătăţire a memoriei şi a capacităţii
de învăţare şi chiar antiproliferative (potenţial antitumoral).
Camellia sinensis, arborele de ceai, este o specie bine cunoscută, ale cărei
frunze sunt consumate pe toate continentele sub forma uneia din cele
mai vechi băuturi din lume (ceaiul). Planta conţine concentraţii ridicate de
compuşi polifenolici numiţi catechine. Aceştia au proprietăţi antioxidante,
care justifică beneficiile pentru sănătate ale frunzelor sale. Cafeina,
teobromina, teofilina, alcaloizi purinici cu acţiune bine-cunoscută asupra
sistemului nervos central sunt de asemenea componente importante ale
ceaiului. Catehinele şi cafeina pot stimula termogeneza, crescând astfel
consumul de energie al organismului. Există date ştiinţifice care sugerează
că, utilizat în mod regulat, ceaiul verde previne cancerul de prostată şi de
sân, atenuează riscul de dezvoltare a aterosclerozei și reduce incidenţa
evenimentelor patologice cardiovasculare. Majoritatea medicamentelor
alopate destinate reducerii colesterolului şi combaterii trombilor nu pot fi
administrate perioade îndelungate, din cauza efectelor toxice sau adverse.
Polifenolii din ceai sunt compuși chimici naturali cu aceleaşi proprietăţi dar,
cu dovedite efecte antioxidante, ceea ce îi recomandă drept noul favorit al
industriei de suplimente nutritive.
Cassia tora este o plantă asiatică din familia Fabaceae (leguminoase). În
Medicina Tradițională Chineză este foarte apreciată pentru tratamentul
hiperlipidemiei. Seminţele conţin mai multe substanţe active, în special
derivaţi antracenozidici. Studii experimentale au arătat faptul că extractele
obţinute din seminţele acestei specii reduc colesterolul total, colesterolul
„rău” (LDL) şi trigliceridele, crescând uşor colesterolul „bun” (HDL), rezultatele
fiind confirmate și de studii efectuate pe pacienți diabetici. Seminţele de
Cassia tora sunt considerate medicament-aliment fiind leacul tradiţional
chinez cel mai popular pentru slăbit.
19