ΓΙΑ
ΚΑΛΥΤΕΡΟ
ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Πλησιάζουν οι εξετάσεις... πώς θα διαβάσω
όλη αυτήν την ύλη? Θα προλάβω?
Θα καταφέρω να τα θυμηθώ όλα????
Δες παρακάτω κάποιες χρήσιμες συμβουλές
για αποτελεσματικότερο διάβασμα!!!!
Πηγή: Medlook Smile tip: Χωρίς άγχος και με θετική σκέψη όλα είναι εφικτά
1.
Μην περιμένετε την τελευταία στιγμή,
να είστε προνοητικοί
Για να μαθαίνετε και να θυμάστε καλύτερα
αυτά που μελετήσατε, θα έχετε πολύ καλύτερα αποτελέσματα εάν το κάνετε σταδιακά, με τακτικές περιόδους διαβάσματος και επαναλήψεις. Με τον τρόπο
αυτό δίνετε την ευκαιρία στον εγκέφαλο σας να επεξεργαστεί, να ταξινομήσει, να αποθηκεύσει και να
ανακαλεί, όταν χρειάζεται με το σωστό τρόπο αυτά
που με κόπο μελετήσατε.
Το σύνηθες λάθος που πολλοί μαθητές κάνουν είναι
ότι περιμένουν την τελευταία στιγμή. Όταν συνειδητοποιήσουν ότι πλέον δεν έχουν χρόνο, τότε πανικόβλητοι αρχίζουν ένα μαραθώνιο διαβάσματος και
μάθησης.
Όσοι διαβάζουν και μελετούν προγραμματισμένα, με
επιμέλεια και επαναλήψεις θα έχουν συνολικά καλύτερα αποτελέσματα από αυτούς που προσπαθούν να
καλύψουν όλη τους την ύλη την τελευταία στιγμή.
2.
Η ξεκούραση, ο ύπνος, η συγκέντρωση,
η καλή διατροφή και η αποφυγή περισπασμών
Το διάβασμα και η μάθηση είναι σοβαρές και πολύπλοκες λειτουργίες. Για να πετυχαίνουν χρειάζεται
να γίνονται με το σωστό τρόπο.
Ο καλός ύπνος και η υγιεινή διατροφή θα σας δώσουν τα εφόδια για να αντέξετε και να καταβάλετε
την ενέργεια και τους κόπους που απαιτούνται. Μην
ξεχνάτε ότι το διάβασμα και η μάθηση θέλουν ενέργεια και κόπο.
28
6.
Στις στιγμές που είστε πιο δυνατοί,
πιο ξεκούραστοι και περισσότερο σε
φόρμα, μελετάτε τα πιο δύσκολα
Ποτέ μην ξεχνάτε να καθορίζετε τις προτεραιότητες σας σχετικά με το τι έχετε να μελετήσετε
και αναγνωρίστε τα πιο δύσκολα σημεία. Σε αυτούς τους τομείς πρέπει να εργάζεστε, όταν είστε το περισσότερο δυνατοί. Μερικοί άνθρωποι
νιώθουν πολύ δυνατοί το πρωί μετά το ξύπνημα και το πρόγευμα, ενώ άλλοι νιώθουν, επίσης,
δυνατοί μετά τον απογευματινό ύπνο.
7.
3.
Οργανώστε την ύλη που πρέπει
να μελετήσετε και να αφομοιώσετε
Βρείτε ένα τρόπο που θεωρείτε λογικό για
σας ή που σας βολεύει περισσότερο και αρχίστε νωρίς στην εργασία σας να οργανώνετε την ύλη που
πρέπει να καλύψετε. Κάνετε μια γρήγορη ανάγνωση
ή επισκόπηση της ύλης σας και χωρίστε την σε διάφορα μέρη και μετά σε υποδιαιρέσεις που να κάνουν
για σας νόημα. Συνήθως συγκεντρώνονται τα όμοια
με τα όμοια, γιατί έτσι είναι πιο εύκολο να απομνημονευτούν. Φυσικά εσείς θα αποφασίσετε την κατανομή εργασίας με τον τρόπο που σας επιτρέπει καλύτερα να επαναλαμβάνετε το διάβασμα, να παίρνετε
σημειώσεις και να απομνημονεύετε καλύτερα
4.
Ελέγξτε από μόνοι σας τον εαυτό σας
Κλείστε τα βιβλία και τις σημειώσεις σας
και δοκιμάστε να απαντήσετε ουσιώδεις
ερωτήσεις του αντικειμένου που μελετάτε από μόνοι σας. Στην εργασία αυτή μπορεί να σας βοηθά ως
ακροατής και διορθωτής ένα δικό σας άτομο, φίλος
ή συγγενής ή κάποιος που εργάζεται μαζί σας.
Μετά ελέγξτε το τι είπατε ή θυμηθήκατε, βρείτε αυτά
που ξεχάσατε και κάνετε τη δική σας αυτοαξιολόγηση και βαθμολόγηση. Είναι ένας καλός τρόπος μάθησης και απομνημόνευσης. Όσο πιο συχνά το κάνετε
τόσο πιο καλά θα αφομοιώνετε την ύλη σας.
5.
με γνωσιολογικά σύνολα που ήδη κατέχετε,
διευκολύνουν τη μάθησ