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Existen hábitos tóxicos para tu hogar que pueden causar malestar y hacernos vulnerables tanto a nivel físico como a nivel psicológico y emocional . Nuestro hogar debería ser una fuente de paz y de bienestar para todos los miembros de la familia , un sitio en el que encontramos refugio y todo el apoyo que necesitamos , en todo momento . En este artículo , aprende a reconocer y eliminar 5 hábitos tóxicos para tu hogar .
EL CAOS
Otro de los hábitos tóxicos para tu hogar es el caos . El orden influye en nuestro estado de ánimo , por lo tanto , el desorden puede afectar nuestro cerebro , generar estrés , ansiedad y generar diferentes sensaciones capaces de mermar nuestra energía y productividad . ¿ La solución ? Establecer normas de convivencia y mantener un ambiente limpio y ordenado .
LA DESVALORIZACIÓN
Menospreciar las capacidades o las habilidades de alguien de nuestra familia es otros de los hábitos tóxicos para tu hogar . Esto causa que esa persona tenga una baja autoestima que no le permitirá enfrentarse a la vida de forma correcta . Debemos siempre reconocer los esfuerzos , no minimizar los logros , y crear una dinámica que permita entender que todos los miembros de la familia son diferentes , cada uno con sus propias habilidades , cualidades y debemos valorarlos por lo que son .