• Aunque el cáncer de seno en los hombres es raro, se
estima que 2,470 hombres serán diagnosticados con
esta enfermedad y aproximadamente 460 morirán
cada año.
• En promedio, cada 2 minutos una mujer es
diagnosticada con cáncer de seno y 1 mujer morirá de
cáncer de seno cada 13 minutos.
• El cáncer de mama es el más frecuente en las
mujeres, tanto en los países desarrollados como en los
países en desarrollo.
¿Cómo debe realizarse un autoexamen de mamas?
1) Mientras nos bañamos
Usando las yemas de los dedos, haz movimientos
alrededor de todo el seno en un patrón circular que
se mueve desde el exterior hacia el centro, verificando
toda el área del seno y la axila. Revisa ambos senos cada
mes y trata de sentir si hay algún bulto, engrosamiento
o nudo endurecido. Observa cualquier cambio y haz
que tu médico evalúe las masas.
2) Delante de un espejo
Inspecciona visualmente tus senos con los brazos a los
costados. Luego, levanta los brazos por encima de la
cabeza.
Busca cambios en el contorno, hinchazón o hoyuelos
en la piel, o cambios en los pezones. Luego, apoya
las palmas de las manos sobre las caderas y presiona
firmemente para flexionar los músculos del pecho. Los
senos izquierdo y derecho no coincidirán exactamente;
pocos senos de mujeres sí, así que busca hoyuelos,
arrugas o cambios, particularmente en un lado.
3) Acostarse
Al acostarse, el tejido mamario se extiende
uniformemente a lo largo de la pared torácica. Coloca
una almohada debajo de tu hombro derecho y tu brazo
derecho detrás de su cabeza. Con la mano izquierda,
mueve las yemas de los dedos alrededor del seno
derecho suavemente con pequeños movimientos
circulares que cubran toda el área del seno y la axila.
Usa presión ligera, media y firme. Aprieta el pezón;
Verifica la descarga y los bultos. Repite estos pasos
para tu seno izquierdo.
Buenas noticias sobre las tendencias del cáncer de
mama:
Las tasas de mortalidad por cáncer de mama han
disminuido desde aproximadamente 1990, en parte
debido a una mejor detección y detección temprana,
una mayor conciencia y la mejora continua de las
opciones de tratamiento.
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