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hábitos sencillos
PARA ELEVAR TU AMOR PROPIO
A LO LARGO DE NUESTRA VIDA CONOCEMOS A MUCHAS PERSONAS , PERO LA ÚNICA QUE ESTÁ PARA SIEMPRE ERES TÚ . POR ESO ES INDISPENSABLE QUE LLEVES UNA BUENA RELACIÓN CONTIGO MISMO .
Afortunadamente , en los últimos años se ha vuelto muy común hablar sobre lo importante que es fomentar actos que nos ayuden a aumentar el amor propio . Recuerda que siempre habrán días buenos y algunos otros que no lo serán tanto , pero éstos últimos no son los que definen quien eres .
RUTINA DE SKINCARE No hay mejor manera para fortalecer tu amor propio que consintiéndote unos minutos al día . Procura implementar en tu día una rutina de skincare , además de que ayudará a tu piel , te hará sentir que estás en un spa como toda una princesa .
HÁBLATE CON AMOR Y CARIÑO Todo comienza desde la forma en la que nos hablamos todos los días , estamos acostumbrados a vivir en una cotidianidad muy rápida , en la que muchas veces se nos olvida tomarnos 5 minutos para decirnos algún cumplido .
HAZ EJERCICIO Procura mantenerte activa , no es necesario que hagas 2 horas de pesas en el gimnasio , con salir a caminar unos minutos al día es más que suficiente . Mientras lo haces se consciente del esfuerzo que hace tu cuerpo de mantenerte sana día con día .
RETOMA TUS HOBBIES Todos tenemos algo que amamos hacer pero que no hacemos tan seguido por estar pensando en trabajo o estudios . Si sientes que has dejado de lado tus hobbies , este es el momento perfecto para buscar al menos unos 15 minutos al día y retomar este tipo de actividades .
LEE 20 MINUTOS AL DÍA Así como es importante cuidar tu cuerpo , también lo es cuidar tu mente y la lectura te ayudará a lograrlo . Existen miles de opciones , así que sin duda encontrarás alguna lectura que te encantará .
TEN UNA CITA CONTIGO MISMA Porque no salir un día y tener una date contigo , puedes salir a desayunar o comer a un lugar bonito , ir a alguna cafetería cerca de tu casa o sentarte en el parque a disfrutar del día . Atrévete a implementar alguno ( o varios ) de estos hábitos a partir de hoy , para mejorar tu relación contigo misma .