LA IMPORTANCIA DE LA
FISIOTERAPIA
Cada vez hay más personas que se unen a la fiebre de
los ultra maratones. Este deporte el cual abarca disci-
plinas como nado, ciclismo y atletismo es reconocido
como un deporte de alta exigencia que lleva al com-
petidor al límite de sus capacidades tanto físicas como
psicológicas.
Las personas que practican este tipo de disciplinas
son consideradas como atletas de alto rendimiento,
esto debido a las cargas de trabajo que mantienen du-
rante periodos largos de entrenamiento. Es por eso
que se considera de vital importancia la atención por
parte de un fisioterapeuta a todos estos deportistas.
¿Y cómo se puede hacer
realidad? Existen varios
procesos que se pueden llevar
a cabo, tales como: Estudios de
buena postura, exámenes físicos,
estudios de pisada y potencialización
de músculos y no olvidemos la parte
importante que ocupan las terapias como:
Masoterapia, electroterapia, termoterapia y
entre muchas otras más aplicaciones.
La participación de un fisioterapeuta dentro del ám-
bito deportivo es totalmente necesario para el creci-
miento y mantenimiento del atleta. ¿Por qué? El fisio-
terapeuta tiene la capacidad de poder atenderle en lo
principal, diferentes problemas o patologías músculo
esqueléticas que se puedan presentar, también puede
ayudar a que el desarrollo del atleta sea óptimo y lo
más alto en cuestión de resultados.
Padecimientos más comunes:
- Problemas de tendones. (tendinitis rotuliana, aqui-
lea, cuádriceps, mango rotador, bicipital)
- Lesiones ligamentosas (esguince de tobillo, rodilla,
hombro) rupturas de ligamento como el cruzado ante-
rior y meniscos en rodilla.
- Lesiones musculares (distensiones, rupturas, “calam-
bres”, sobrecarga, contracturas).
Recomendaciones:
- Atenderse cualquier tipo de molestia o dolor, esto
con el fin de prevenir alguna lesión futura.
- Atender cualquier lesión. Si ya existe una lesión lo
mejor es tener el tratamiento adecuado para poder
tener una óptima recuperación.
- Sesión de masaje de descarga (tratamiento de pre-
vención de lesiones, el cual ayuda a no generar altos
índices de carga sobre el sistema musculo esquelético)
- Uso de ropa y calzado adecuado (punto vital para
poder desempeñar las actividades de mejor manera)
- Métodos de fisioterapia (Uso de técnicas de reha-
bilitación que ayudan a mejorar el rendimiento) tales
como: Vendajes (neuromuscular, funcional), la aplica-
ción de baños de hielo, punción seca, entre otras.
Así que no lo pienses más, entrena escucha y siente
tu cuerpo.
Christian Ceballos Miranda.
Fisioterapeuta Deportivo.
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