JO: Fue una experiencia muy buena ya que aprendí
muchas cosas. Una de ellas y creo que la más impor-
tante fue a vivir sin el celular, redes sociales, televisión
e incluso sin tener contacto con alguien fuera del pro-
grama. Eso me ayudó a sentir mi cuerpo, a conocerme,
y a conectar mejor con mi equipo. El mundo en el que
vivimos nos envuelve y nos perdemos de nosotros mis-
mos, fue así como en Exatlón aprendí a utilizar mejor mi
mente y mi cuerpo.
experiencia de él, las ganas y la emoción que yo tenía
por estar presente en ese campeonato, hicimos buena
mancuerna y ganamos medalla de bronce cuando pare-
cía que sería imposible.
¡Fue una experiencia increíble! Y desde ese año hasta
ahorita no hemos bajando del top 5 mundial.
TN: ¿Cuál ha sido la competencia que más te ha marca-
do como persona y clavadista profesional?
TN: ¿Cuál fue tu mejor vivencia dentro del programa?
JO: Creo que fue el mismo campeonato en el año 2013.
Gracias a esa competencia mi carrera despegó, gané
mucha confianza en mí y sobre todo me otorgó un lugar
para ir a los juegos olímpicos en 2016.
JO: Tuve tiempo para mí, para conocer gente y escu-
charme, algo que en el mundo actual es difícil de rea-
lizar.
TN: Jahir cuéntanos la mejor parte de haber ganado oro
y plata en los Panamericanos de Toronto 2015.
TN: ¿Volverías a participar en algún programa de este
tipo?
JO: Estos fueron mis primeros Juegos Panamericanos.
Ganamos medalla de oro en sincronizados y plata en in-
dividual. Estos juegos fueron un año previo a los juegos
olímpicos y obtuvimos un resultado muy positivo. Ac-
tualmente estamos trabajando en los siguientes Juegos
Panamericanos que se llevarán a cabo en Lima, Perú.
Competiré para tres pruebas y espero ganarlas.
JO: ¡Si lo haría! Aparte que es un movimiento positivo
y deportivo, creo que impacta bastante en la sociedad,
sobre todo en los niños. Al salir del programa muchos
niños me reconocían por mi profesión como clavadista
y como persona. Ese sentimiento me gustó y definitiva-
mente si me gustaría volver a participar si el programa
es deportivo.
TN: ¿Cómo fue tu experiencia dentro de los Juegos
Olímpicos en Río 2016?
TN: Jahir para nuestros lectores, ¿Qué consejo podrías
compartir con jóvenes que buscan iniciar una carrera
dentro del ámbito deportivo?
JO: Lo más importante fue que cumplí el sueño que
tenía desde niño. ¡Fue una emoción que no te puedo
describir! Pero en pocas palabras ¡fue espectacular!
JO: La verdad es que primero les recomendaría que
identifiquen para que son buenos o cuáles son sus do-
nes. Que sepan realmente lo que les gusta y a partir de
ahí, se enfoquen en hacer algo por “puro gusto” y no por
las medallas o los reconocimientos que pueden llegar a
obtener algún día.
TN: ¿Cuál es la parte más importante y difícil en esta
disciplina?
JO: Yo creo que es cuidarte físicamente de lesiones y
la parte de la alimentación. Si no estás bien de “algo” o
de alguna parte de tu cuerpo no puedes dar tu máximo
al momento de ejecutar los clavados. ¡Hasta un dedo
es importante! Ya que es un deporte muy completo. Si
no te cuidas físicamente no puedes dar tu mayor ren-
dimiento y no puedes subir de nivel, es por eso que se
necesita de un trabajo constante.
Así como entrenamos el cuerpo se tiene que entrenar
la mente. Este deporte es de mucha apreciación, en el
cual realmente compites contra el juez para que te de
la mejor calificación. Independientemente si compites
con alguien de otra nacionalidad e incluso con campeo-
nes mundiales, es una prueba individual. Tienes que ha-
cer lo mejor para ti y por ti mismo, es por eso que tienes
que cuidar tus pensamientos y saber bien que es lo que
te dices a ti mismo.
TN: ¿Cuál es el sueño u objetivo profesional de Jahir
Ocampo?
JO: Mi sueño ahorita es llegar a mis segundos Juegos
Olímpicos Tokio 2020 con mayor madurez e ir por la
medalla. Sé que tengo el nivel, pero también sé que una
medalla no me define. Lo disfrutaré, lucharé y pase lo
que pase lo haré siendo FELIZ.
TN: Jahir para terminar; ¿Cuáles son tus expectativas
de los próximos Juegos Olímpicos Tokio 2020?
JO: No espero nada, más bien todo lo que viva será bue-
no para mí. Siempre me preparo pensando en el oro, sin
embargo, no dejó que ese pensamiento me frustre. Por
el contrario, siempre disfruto todo el proceso que me
hará conseguirlo.
TN: Hablemos un poco de tu otra faceta, ¿Cómo fue tu
experiencia dentro del programa de televisión Exatlón?
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