������������
������������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������� ������������� ���������������� ��� � ��� �������� ������������� �������������������������������� � ������������������������������ �������������������������������� ����������������������������� � ������� ������������ ������������ ������������������������������ ������������������������� ������� �������������������� ������� ��������������������������� ������������������������������ ��� ���������������������������� ��� �������������������������� �������������������������������������� ���������
���������������������������������������� ������������������������������������������������ �������������������������������������� ������������������������������������������ ����������������������������������������������� ���������������������������������������������� ������������������������������������������ ������������������������������������������� ��������������������������������������������� ��������������������������������������������� ������������������������������������������
����������������������������������������������� ����������������������������������������� ������������������������������������������������ �������������������������������������������� ������������������������������������������� ��������������������������������������������� ������������������������������������� ����� ������������������������������������������� ������������������������������������������� �������������������������������������������� ������������������������������������������� ���������������������������������������������� ������������������������������������������� ������������������������������������������������
����������������������������������� �������������������������������������� ������������������������������������� ��������
������� ������������������ ������������������������������ ������������������������������������ ������������������������������������ ��������������������������������������� ��������������������������������� ������������������������������������������ ����������������������������� ������������������������������ ������������������������������� ���������������������������������������� ���������������������������������������������� ������������������������������������������� ������������������������������������������ ���������������������������������� ���������������������������������������� ������������������������������������������� ��������������������������������������������� ����������������������������������������������� ��������������������������������������������� ��������������������������������������������� �����������������������������������������������
��������������������� ������������������������
Would you like to get better sleep?
Nightmares can be very frightening and have a significant impact on sleep quality and overall functioning. They can also be repetitive and linked to traumatic or adverse life events from the past. The good news is that there is a very effective technique that you can learn that will permanently stop your old nightmares, and provide you with the tools to deal with any future ones. This can be taught by
watching my video. The skill is explained fully and safely and is extremely effective.
Justin Havens Psychological Therapist
FDA BA BENG MSC MBACP( ACR)
Approved by the Help for Heroes Research Approvals Committee and Anglia Ruskin University’ s Ethics Committee
For more information please contact me on 07976 724181
or email: mail @ justinhavens. com
| 6 www. sandbagtimes. co. uk