Περιεχόμενα
2015
Απρίλιος
66
58
48
36
Be inspired
10 Εditorial
12 TBS: The Βody System
To νέο σύστημα, που θα σε
κάνει να τα χάσεις!
16 Καλύτερη ζωή: Ζήσε τη στιγμή
Έρευνες, νέα, έξυπνα tips
24 Αληθινή ιστορία
«Έχασα 42 κιλά και έμαθα ότι τίποτα
δεν είναι ακατόρθωτο!»
28 Κάνε το σπίτι σου διαιτολόγο
αυτές τις κινήσεις η ζυγαριά θα
Με
αρχίσει να δείχνει υπέρ σου!
30 Δες τα πράγματα με άλλη ματιά
Μικρά καθημερινά μυστικά
αυτοβελτίωσης.
32 Μεγαλώνοντας... γονείς!
Πόσο δύσκολο είναι να αναλάβεις το...
ντάντεμα των γονιών σου;
36 Αληθινή ιστορία
«Πέταξα από πάνω μου 77 κιλά και
νιώθω περήφανος»
40
Το τρικ του ειδικού
Μήπως τα ραντεβού σε παχαίνουν;
42
Αληθινή ιστορία
«Είπα τέλος στο πάχος
και έχασα 24 κιλά»
48 Συνέντευξη: Αλέκα Καμηλά
«Μία φορά την εβδομάδα τρώω
πίτσα ή σουβλάκι»
Let’s eat
16
04 THE BODY ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015
Στο εξώφυλλο
Φωτογράφιση:
Γιάννης Βασταρδής
Επιμέλεια:
Εύη Ρέτζιου
Makeup/Μαλλιά:
Δημήτρης Σταματίου
Βοηθός φωτογράφου:
Έλενα Παρασκευά
Η Αλέκα φοράει:
Φόρεμα, Helmut
Lang, Attica.
58 Συνταγές: Το μενού της Μ. Εβδομάδας
Χάσε κιλά ακόμα και κατά τη διάρκεια
του Πάσχα.
66 Το αυγό της ζωής
Μια από τις σημαντικότερες τροφές
που υπάρχουν στη φύση.
68 Χάσε τα κιλά του Πάσχα
Με τη δίαιτα 1 εβδομάδας θα
επανέλθεις στο βάρος σου.
70 Μήπως είσαι food junkie;
Μάθε πώς θα απεξαρτηθείς!
74 Δημητριακά:
Ο σύμμαχος της διατροφής σου!
Το απόλυτο cr \