TIPS
Μπορούµε να τα
καταφέρουµε, αρκεί να
υπάρχει θέληση για
προσπάθεια. Πρέπει να
τρώµε σωστά και να
γυµναζόµαστε για να ζούµε
καλύτερα, πρέπει να
σεβόµαστε τον εαυτό µας και
όχι να τον κακοµεταχειριζόµαστε.
Καταναλώνοντας
συνέχεια junk food,
κατάφερα να καταστρέψω το
στοµάχι µου και να χαλάσω
την υγεία µου. Ήταν το σηµείο
που είπα πως πρέπει να
κάνω κάτι δραστικό για να
αλλάξει η κατάσταση!
Σήµερα που
έχω φτάσει στο
στόχο µου, η ζωή
µου έχει αλλάξει
ριζικά, το ίδιο και
η ψυχολογία µου.
26 THE BODY ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015