BE INSPIRED | Καλύτερη ζωή
Ζήσε τη στιγμή!
Aνατρεπτικές έρευνες, χρηστικά νέα και έξυπνα tips για το
αδυνάτισμα, την υγεία, την ομορφιά και τη μόδα.
74
%
ΣΕΞ
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΆ TIPS ΥΓΕΊΑΣ
Την υγεία μας συχνά τη θεωρούμε δεδομένη, μέχρι κάποιος μικρός ή μεγάλος
πόνος να κάνει την εμφάνισή του... Πριν έρθει η «κακιά» στιγμή, απόκτησε κάποιες
μικρές, απλές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να γίνουν ασπίδα προστασίας!
Είσαι πάντα βιαστική το πρωί; Καλύτερα να ξυπνήσεις
10΄ νωρίτερα και να
μη χάσεις το πρωινό
σου. Οι ερευνητές
επιμένουν ότι, όταν
δεν παίρνεις πρωινό,... παίρνεις κιλά.
Και σίγουρα δεν
θέλεις κάτι τέτοιο...
Βούρτσισε καλά
τα δόντια σου. Η
σωστή υγιεινή
του στόματος
προσφέρει
υγεία σε όλο τον
οργανισμό.
Ένα ποτήρι
κόκκινο κρασί
ημερησίως
έχει αποδειχτεί
ότι κάνει καλό
στην καρδιά και
προστατεύει τον
οργανισμό σου.
Κατανάλωνε καθημερινά γάλα
και γιαούρτι. Το
ασβέστιο που
θα πάρεις είναι
σημαντικό για
την ενδυνάμωση
των οστών σου.
Η ντομάτα αποτελεί ένα από
τα βασικότερα
λαχανικά. Περιέχει λυκοπένιο,
μια ουσία που
καταπολεμά τον
καρκίνο, ενώ
είναι πλούσια σε
βιταμίνη C.
Κάνε click στο TheBODY.gr και διάβασε νέα, ιδέες και tips που θα σε κάνουν να τα... χάσεις!
16 THE BODY ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015
ΑΥΞΆΝΟΝΤΑΙ ΟΙ
ΠΙΘΑΝΌΤΗΤΕΣ ΝΑ
ΖΉΣΕΙΣ ΥΓΙΉΣ ΜΈΧΡΙ ΤΑ
85 ΑΝ ΤΡΈΦΕΣΑΙ ΣΩΣΤΆ,
ΑΣΚΕΊΣΑΙ, ΠΕΡΙΟΡΊΣΕΙΣ
ΤΟ ΑΛΚΟΌΛ ΚΑΙ ΔΕΝ
ΚΑΠΝΊΖΕΙΣ.
ΠΌΣΟ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΆ
ΕΊΝΑΙ ΤΑ
ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΆ;
Οι μέθοδοι αντισύλληψης είναι
πολλές, το «χάπι» ανήκει στις πιο διαδεδομένες, με ποσοστό αποτελεσματικότητας 96%. Όμως, σε συνδυασμό
με άλλα φάρμακα, η δράση του μειώνεται και πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα
προσεκτικές. Τα αντιβιοτικά ανήκουν
σε αυτή την κατηγορία, όπως και τα
φυτικά σκευάσματα. Επίσης, φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου,
χάπια για την ακμή, θεραπείες για το
AIDS και την επιληψία και σκευάσματα που περιέχουν βαρβιτουρικά
μπορεί να μειώσουν τη δράση των
αντισυλληπτικών.