eat
ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ∆ΙΑΙΤΑ, ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ, TRICKS, ΘΕΜΑΤΑ ∆ΙΑΤΡΟΦΗΣ
LET’S
υγά
ά
σ
πάσε ύτα ι α µπερά µαλ λιά,υςκ, ληριάζεσαι
Σ
α
µ χρε
ιρε εσα λ
Αν ονε
ι δυνατούς
» ιστούς
ρµα αλ λά κα ό υλικό για να «χτίσεις
λό δέ
νύχια, απα απαραίτητο δοµικ
ς. Ένα αυγό
ωτεΐνη – το ηρώσεις τις φθορές του. πρωτεΐνης, πλούσιας ση
πρ
ή να αναπλ ς παρέχει περίπου 7 γρ∆ύο αυγά παρέχουν τό
θου
έα.
µέτριου µε γέ σε απαραίτητα αµινοξας ή ψάρι.
η 100 γρ. κρέ
πρωτεΐνη όσ
Κάνε click στο TheBODY.gr και
διάβασε νέα, ιδέες και tips που θα
σε κάνουν να τα... χάσεις!
THE BODY 55